爱眼护眼.从我做起——建设路小学三年级“爱眼日”活动

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眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，可很多孩子对眼睛的重要性不重视。在每学期的视力测查中情况都不容乐观，近视率、视疲劳率呈逐年上升趋势。因此，创造护眼氛围，增强护眼动力，普及护眼知识势在必行。现在，越来越多的青少年学生戴上了眼镜。好多同学就是平时不注意养成正确的书写、握笔姿势，看书姿势，才慢慢地近视了。一旦戴上了眼镜，不管是在运动或是其他情况下，都会出现很多不方便的情况。但是，现在戴眼镜同学的人数还在逐年增加，这说明同学们的用眼习惯不好，而且没有很好的保护自己的眼睛。所以，为了促进同学们对眼睛有关知识的了解，加强对用眼习惯的重视，达到保护自己眼睛的目的我们三年级的队员们，共同开展了“爱眼护眼，从我做起”的主题活动。 亲爱的队员们： 眼睛是心灵的窗户。我们生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。 可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。随着年级的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了，这是我们不容忽视的问题。我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少近视给我们带来的影响。在“全国第二十五个爱眼日”(6月6日)来临之际，文化路小学向全体队员及家长朋友们发出以下倡议:01.控制电子产品使用不要长时间看手机、ipad、电视、电脑等。每30分钟休息片刻。02.增加户外活动和锻炼     要多进行户外活动，如放风筝，羽毛球等用眼多的活动，对眼的发育也有好处。03.合理安排作息时间，保证充足睡眠 充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要素。04.合理膳食 多吃维生素A,B与锌钙的食物，如蛋类，鱼类，奶类，胡萝卜，菠菜，黄豆，海带，紫菜，和猪骨，牛骨等。05.注意用眼卫生 当幼儿用手揉眼睛，说眼睛痒时，要想到是否有沙眼；当幼儿爱摸眼角，说眼睛痛时，看看是否有眼疾。这样便能及时发现，及时求医，及早治疗。要告诉幼儿沙眼会传染的道理，嘱咐他不用别人的毛巾和手帕，不能用手擦眼睛，要用肥皂洗手，每天带干净的手帕。在眼病传染季节，别带孩子到公共场所游玩，或外出活动回来必须先洗手。06.定期检查眼睛的健康状况 儿童青少年时期定期检查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。孩子存在歪头，眯眼，见光喜闭眼的一定要到医院检查。 三年级少先队员 6月1日 　　通过这次活动，我们初步了解了眼睛的构造，知道视力对学习、生活的重要性。让我们一起先来欣赏队员们的护眼小儿歌吧！ 眼睛👀的组成是什么样的呢？人的眼睛近似球形，位于眼眶内。正常成年人其前后径平均为24mm，垂直径平均23mm。最前端突出于眶外12--14mm，受眼睑保护。眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。所以我们应该正确保护眼睛！ 　　原来我们的眼睛是个如此复杂的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，还真要注意保护了。要是视力受损，后果可真是不堪设想。 认真做眼保健操，好好保护我们的眼睛。要科学用眼，养成正确用眼、认真做眼保健操的好习惯。学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。 为了家校一起行动共同培养孩子爱眼习惯，老师通过班级QQ群和家长们围绕如何培养孩子好的爱眼习惯问题，展开交流与探讨。家长们在群里分享了自己孩子的用眼习惯，用生活中的金点子在交流中碰撞智慧的火花，共同为同学们保驾护航。 　　学生围绕爱眼、护眼的主题进行手抄报创作。孩子们以纯真的视角和斑斓的色彩，展现了属于他们独特的爱眼心声。 　　通过此项活动的开展，极大地提高了师生的防眼意识，懂得了呵护眼睛的重要意义。呵护眼睛，预防近视，从小做起！对我校预防近视工作起到了积极的作用，收到了良好的效果。学校爱眼教育是一项长期的任务，我们一定会使这项工作制度化、规范化，更好地保护学生视力。