<p> 糖尿病和心脏有密切的关系，糖尿病是一个长期的慢性代谢性疾病，糖尿病本身并没有那么可怕，但是长期血糖增加，会危及全身健康。糖尿病的并发症是目前所以疾病当中最高的，可以达到一百种，糖尿病病人有一半死于心脑血管。</p> <p> 中国医学科学院阜外医院心血管内科副主任医师杨进刚博士指出，研究发现，每两位冠心病病人里面就有一位是2型糖尿病。有不少糖尿老人，突发冠心病后，才发现起因是糖尿病。因为没有注意预防，导致发生了心梗，甚至猝死等严重后果。</p> <p>💕 心脑血管病是糖尿病老人的“头号杀手”</p> <p> 据国际糖尿病联盟（IDF）的数据显示，中国糖尿病人数已超过1.21亿①，高居全球榜首。杨进刚博士指出，2型糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。病人常会发生心梗、脑梗、下肢动脉疾病，以及糖尿病肾病、眼底病变等。我们每年5位居民死亡中，就有两位死于中风和冠心病。每100位糖友中就有25~30人患有心脑血管疾病。著名的“大庆研究”随访23年的数据也证实，每2位糖尿病中就会有 1人死于心脑血管疾病。</p> <p>💕护心是糖尿病治疗的关键</p> <p> 对于糖尿病人而言，注重控糖的同时不可小觑预防心血管病的重要性。“我们在使用降糖药物时，不仅要关注其降糖效果，更希望其能降低心血管事件和死亡的风险。”</p><p> </p> <p> 💕预防糖尿病“伤心”还要做到这4点：</p><p>1、控血糖，还要盯住血压和血脂。关注血糖的同时，还要关注它的两个“兄弟”，即血压和血脂，高血压和高脂血症也是心血管病的罪魁祸首。特别是血脂，即便没有冠心病，大于40岁的糖尿病人的坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）也应控制在1.8 mmol/L以下。</p> <p>2、糖尿病前期，注意生活方式改善</p><p>目前，我国糖尿病的诊疗现状不容乐观，对于大量还没被诊断为糖尿病的“糖尿病前期病人”，稍不注意就会加入到糖尿病大军中。杨进刚博士建议这部分人群一定要注重健康饮食、运动和戒烟等良好的生活习惯，同时关注体重、血压、血脂等健康指标。大庆研究30年随访研究结果表明，糖尿病前期人群的生活方式干预非常有意义，早期干预能够延缓糖尿病的发病时间，明显降低糖尿病高危人群心脑血管事件和死亡风险。</p> <p>3、定期检查，风险早知道</p><p>杨进刚博士建议，糖友要想知道自己心脑血管的健康程度，是否有风险，可以定期到医院去检查。如医生首先会给患者做个总体危险评估问卷，从而推测出今后心血管事件发生风险的概率是多少。另外也可以做一些有针对性的检查，如运动负荷实验、颈动脉超声、眼底检查等。</p> <p>4、兼顾血糖控制与心血管获益，重视低血糖风险</p><p>在为糖友制定治疗方案时，不仅需要关注血糖水平，还需要重视患者的心血管风险。杨进刚博士介绍道，针对合并心血管疾病的糖友，鼓励心血管和内分泌科室进行联合会诊，制定最佳治疗方案。考虑到低血糖的致命风险，心血管科医生会尤其重视降糖药的安全性。目前，新型降糖药物在减少低血糖发生风险方面，呈现较好的发展趋势。</p>