在老去的路上也要老得潇洒，老得精致

闫老师

时光荏苒，四季轮回，花开花落，不知不觉我们步入在老去的路上⋯⋯。从呱呱坠地到两鬓斑白，岁月的行囊里盛满了酸甜苦辣，接下来在夕阳的路上能走多远取决于我们的体魄和心态。 　　人说60岁到80岁是老年的黄金时代，退休了，有点闲钱，有充裕的时间，如何把握？值得三思。 我们无法掌控生命的长度，但是我们能够掌握生命的宽度。以怎样的心态去面对余生，这就是掌控生命的宽度意义所在。 　　你是如何面对头上渐多的白发，你又是怎样看待脸上的皱纹呢？你可能有想过当你白发苍苍时，你怎样度过余下的生命。 　　很多人认为中老年人就应该是一天穿着大码衣服，在菜市场讨价还价，和邻居家长里短。 殊不知，比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老。 步入老年是毎个人都要经历的过程，但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋，有人活得轻松，老得漂亮。 漂亮，是一个很好的形容词，它涵盖精彩，成功、幸福，还有一股说不出来的得意。 在自己力所能及的范围内，让自己穿着优雅得体，帅气大方，心态也能跟着年轻20岁。 一、一种坚持美丽的态度 一个人的的长相是无法选择的，我们也许没有漂亮的外表，但这并不是影响我们变成一个漂亮的人，因为世界上没有丑女人，只有懒女人。 美丽时尚是一种态度，不管多少岁我们都要保持优雅的身形，穿着得体，适当装扮，这既是自尊，也是尊重她人。 二、一个修炼气质的爱好 中老年人的漂亮，更多的是来自于气质。修养、学识、良知，这些都是内在的东西，可以通过兴趣爱好来増补。 这个爱好可以是诗书，也可以是音乐、美术、体育等等，只要能陶冶性情，培育人格，滋润心灵，均可修出漂亮，养出精神。 三、一种保持健康的运动 青春无敌时要漂亮是件简单的事，而要老得漂亮，首先必须有健康的身体。体育运动可以让人保持健康，永保青春是有科学论证的，据最新研究发现能经常运动的人比不运动的人在生物学方面要年轻9岁。 　四、一颗永远善待自己，善待他人的心 留一些时间给自己，享受毎一刻时光。一个人无论什么时候都应该有一种精神，既爱别人，也要爱自己，让自己充满爱的光辉。 　　心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。记住：只要心宽似海，时时处处都是风平浪静；心态平和，似阳光风和日丽。 当我老了，我还是会上网，会读书，不与社会脱节，与时俱进。 　　当我老了，只有能远足，我还是会出门去众览祖国的大好河山，领略异国之人文景观和风情，仔细体会作家张贤亮说的＂行走即读书，旅游长见识＂。 　　当我老了，我会拿起电话，给电话薄上哪些还未被划去名字的老朋友、老同事，老同学一个个的打，下次就可能没人接听了。 　　当我老了，我会给自己写信，记下那还沒忘记的过去，记下这我曾经充实和爱的毎一天。 　　当我老了，我会在电脑上翻看曾经岁月里留下的美照，再次用心去感受哪每一次远足带给我们的愉悦。 　　当我老了，我还会爱花，爱那芬芳柔软，爱那即将逝去的娇嫩的笑脸 　　当我老了，我还是会上网，读书，看报，慢慢读着，看着，享受着，保持与社会同步，不与时代脱节，与时俱进。 　　当我老了，我还是会爱我的头发，认真的护理。 如果青丝更好，但银发也更显岁月气质然 　　当我老了，我不会委屈自己，我会精心烹调食物，安排好一日三餐 　　美丽是一场长跑，它不属于某个年龄段，而是整个人生。 婴儿时代有稚嫩的美，儿童时代有天真无邪的美，青年时代有青春洋溢之美，中年时代有成熟稳重之美，而老年时代有如金光灿灿之夕阳之美 　　不要把美看成是年轻人的专利，步入老年后的美不仅是外在的，更是一个人精神面貌和气质的体现。 　　老有老的风骨，老有老的优雅，正如春华秋实，四季轮回，各有风彩。 　　我们终将无法逃避老去的命运，不如就怀揣一颗年轻的心，从容而坦荡的生活，去享受人生中的黄金时代 　　年轻是一种态度，即使我老了，老得哪儿也去不了了，也要活得洒脱，活得精致，愿我们在老去的路上永远保持一颗年轻的心。 　　二十岁活青春 三十岁活韵味 四十岁活智慧 五十岁活坦荡 六七十岁活轻松 八九十岁成无价之宝 我们已踏步进入60一一80岁之列，我们要力争活成长寿不老松，活成稀世珍宝。 　　最后，愿我们在老去的路上遵循＂六个一＂： 多一点快乐无忧 多一点健康长寿 多一点养老本钱 多一点开心豁达 多一点天伦之乐 多一点晚年精彩 希望我们每个人都能精致的老去 　　注：以上蓝色字美文来自网络