优秀的人,从来不会输给情绪。很多时候,你认为自己不成功、不幸福,并不是你不够努力,或是运气不好,而是情绪羁绊了你。

仔细观察一下你身边的人,凡是优秀的人面对问题都很淡定,而不幸的人各有各的不幸:委屈、自卑、抱怨,生活仿佛就是九九八十一难!

你可能会说:“我本性就是这样啊,虽然很佩服他们,但是情绪来了克制不了啊。”

如果你是这样的想法,那么恭喜你,我相信只要你想成为很棒的人,你一定能做得到。但也要小小地打击你一下——情绪是克制不了的。

情绪就像沸腾的开水,“咕噜咕噜”冒着泡,你越盖盖子,越压制,它沸腾得也越厉害。这也就是为什么,你总是想控制情绪,却一次又一次失败的原因。

比如欲望,不在于社会风气的影响,也不是因为他人的炫耀,而是心动引起的;

比如焦虑,不是值得担忧的事情太多,或是未知带来的恐惧,而是心为焦虑所动;

比如失控,不在于世事无常,而在于心总想执着地抓住什么。

我们的大多数烦恼,也都是“心动”产生的结果。

当受到领导批评时,心生不满,通常人的第一反应就是找理由,是任务过重、是同事不合作、是领导官大一级压人,等等。这些因素都是“幡动”“风动”,如果一直将注意力集中在这些因素上,时间久了可能就会信以为真。但如果心不受领导批评这件事的影响,客观看待自己需要改进哪方面,又怎会在意是“幡动”“风动”呢?

拿婚姻中的出轨来说,一般人很难接受。我们可以说,是对方不懂珍惜、是小三插足、是七年之痒,甚至可以自责自己不够好。但若一直这样想,就会像两个和尚一样,陷在“幡动还是风动”无休止的“争辩”中,不被他人理解的愤怒、委屈、被抛弃感会向你袭来,像把你关在黑暗的屋子里。这样的你,无论如何都不会感觉幸福。

当“心不动”,那“幡动”和“风动”也就不重要了,任何事、任何人都影响不了你这颗心,轻而易举就能活出你想要的幸福人生。

不管是情绪、困难,或是人生的苦厄,都像是“幡在动”“风在动”,你需要做的就是看着它来、看着它去,念好自己的经,做好手头的事,就是这么简单。

“心不动”听起来简单,却是难倒英雄好汉的事情。因为“山中之贼易治,心中之贼难防”。

那保持“心不动”是不是很难?没那么难,只要找对方法就能做到,比你焦虑、愤怒要容易得多。方法就是认识到你心本来就可以是“不动”的,是寂静的,是清净的,就像慧能所说:“本来无一物,何处惹尘埃。”认识到我们的心本来就是清净的,哪里来的尘埃(烦恼)呢?

《图说心经》,这本书能挖掘出你内心的清泉,洗涤内心的垢秽,让你的心、本性回归到本来清净的境界。当你看到内心的清净空明,认识到感受、情绪、意识等等都是无常的,都是“幡动”“风动”,你的心就不会受到外界的干扰。

《图说心经》真正让我意识到:世间本无事,庸人自扰之。生活中发生的一切,顺逆、好坏,就让它发生,不迎、不拒、不相随。

王珂在《亲爱的客栈》中说:“让我们滚回红尘中去。”红尘中有更多“心动”的因素,更容易“心不由己”,所以越是在红尘中,越要警惕“风吹草动”,保持“心不妄动”,做好想好的事,成为你想成为的自己!