为解决疫情复学期间学生课间活动,提高学生身体素质,减少人员聚集,东营区一中教育集团史口分校在全校开展了大课间大摆臂齐步走活动。 大摆臂动作原地踏步要领:<br> 当听到“大摆臂走”的口令,左脚向正前方迈出,两腿交替向前摆动至大腿与地面水平,小腿和脚踝自然放松。右脚照此法动作,上体正直,抬头挺胸,手指轻轻握拢,拇指贴于食指和中指第一节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,手臂伸直,拳眼向上,向前摆动的幅度约90度(与躯干夹角)摆至基本与肩水平,向后摆动约50--70度(手臂与躯干的夹角)拳眼向下,摆臂尽量到最大幅度。<br> 大摆臂行进间要领:头正,肩平,胸挺,腰直先站好,听口令后迈左脚,两腿交替向前走,大腿抬至水平高,拳眼儿向上半握拳,直臂前摆与肩平,向后摆臂70度,基本要领要记牢! 史口分校大课间大摆臂活动分年级分楼层实施,一个年级的学生在一个楼层,避免了学生的聚集和拥挤。 史口分校通过创意大课间大摆臂活动,提高了学生身体素质,培养了学生的团队意识和合作精神。