【5.31】世界无烟日|保护青少年，远离传统烟草和电子烟！

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1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日，并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。

今年是第33个世界无烟日 主题为
“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”
让我们一起了解相关知识

烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。
二手烟指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。
电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。世界卫生组织专门对电子烟进行了研究，并得出了明确的结论：电子烟有害公共健康，它更不是戒烟手段，必须加强对其进行管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。

青少年处在身心发育的重要时期

他们有比较强烈的好奇心

对吸烟造成的长期慢性危害的认识还不够

让青少年远离烟草和电子烟是控烟的关键

吸烟对青少年身体的危害

●吸烟损害大脑，会影响青少年的智力。烟草中含有很强的成瘾性物质尼古丁，尼古丁对脑神经毒害也是非常大的，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。
●吸烟影响青少年的正常发育，特别是性激素水平，吸烟使睾丸酮分泌下降20％－30％，使精子减少、发生畸形；使少女月经初潮期推迟，经期发生紊乱。
●吸烟导致相关疾病发病提前。吸烟会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。

对所有吸烟者而言，戒烟具有近期和远期健康益处

●20分钟之内，你的心率和血压下降
●12小时，血液中的一氧化碳浓度降至正常值
●2-12周，你的循环系统出现改善，肺功能得以提高
●1-9个月，咳嗽和气短情况减少
●1年，你面临的冠心病危险约为吸烟者的一半
●5年，戒烟5-15年之后发生中风的危险会降到不吸烟者的程度
●10年，你罹患肺癌的危险会降至吸烟者的一半左右，发生口腔、喉、食道、膀胱、宫颈和胰腺癌的危险会降低。
●15年，发生冠心病的危险等同非吸烟者。

对儿童带来的健康益处

戒烟可减少与二手烟相关的许多儿童疾病额外危险，比如呼吸系统疾病（如哮喘）和耳部感染。

别再让烟草侵害你和身边人的身体

努力打造无烟环境

还世界一片清净