<p> 沙牛路如处子未谙世面，</p><p> 横亘在沙溪与牛街的群山蜿蜒中。</p><p> </p><p> </p><p><br></p><p> </p><p> </p><p><br></p> <p> 凌晨五点半，夜色朦胧，</p><p> 沙溪一夜未眠，</p><p> 我们一行九人，</p><p> 约聚玉津桥，签到在桥上。</p><p> 赴一场沙牛徒行之约。</p> <p> 乡情怯，夜未央，天越亮心情越明朗，</p><p> 炊烟处见人家，</p><p> 袅袅升腾起一天的希望，</p><p> 也是快乐！</p><p> </p><p><br></p> <p> 公路如一条连绵的画布，</p><p> 背景是群山翠绿的巍峨，</p><p> 不远处连绵的云朵遮住了阳光，</p><p> 天空为我们蔽日。</p><p><br></p> <p> 行走的快乐在乎山水，</p><p> 大山如父亲胸怀让我敞快欢乐，</p><p> 山内流淌的空气如母亲乳汁给我吸吮。</p><p> 仁者乐山，智者乐水。</p><p> 行走在山林间，我的心胸如仁义之人，</p><p> 我的智慧超越想象。</p> <p> </p><p> 少无适俗韵，性本爱丘山。</p><p> 误落尘网中，一去三十年。</p><p> 羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。</p><p> 开荒南野际，守拙归园田。</p><p> 方宅十余亩，草屋八九间。</p><p> 榆柳荫后檐，桃李罗堂前。</p><p> 暧暧远人村，依依墟里烟。</p><p> 狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。</p><p> 户庭无尘杂，虚室有余闲。</p><p> 久在樊笼里，复得返自然。</p><p> 摘落陶渊明《归园田居》</p><p> 陶公心态，我自然比不了，然我的心愿却此时媲美于他，误落尘网，却也是身不由己，偶尔有空闲，却无自由身。</p><p> 今日纵情山水，人生最大幸事。</p> <p> 锦旗飘飘，剑川跑团始终在心里，</p><p> 人到的地方， 旗子会来。</p><p> 旗子来了，人就会聚拢过来。</p><p><br></p> <p> 今天她们成了公路上的王，</p><p> 占道，穿越白线，甚至躺在主线上，</p><p> 各种pose，各种酷，</p><p> 最后美丽了山林，</p><p> 也刷屏了手机屏幕！</p><p>（注：公路尚未开通，处于最后铺柏油阶段。）</p><p><br></p> <p> 我在哪里？</p><p> 我蹲身将相机圧得很低，</p><p> 试图将这群大长腿美女送上天，</p><p> 可惜了她们的努力，</p><p> 我只能留下的是快乐！</p><p><br></p><p><br></p> <p> 山花烂漫却有情，</p><p> 杨亮花说，看到大片的花，</p><p> 她就不想走了， </p><p> 花留不下肉身，她却带走了很多花😀😀</p> <p> 我曾见过满世界这种花，</p><p> 种在院子里是情怀，</p><p> 长在海边是浪漫，</p><p> 而今长在风餐雨宿的群山间，</p><p> 看了不忍欢喜！</p><p><br></p> <p> 洱源的海西海如一块洁镜的玉盘落在牛 街上游，</p><p> 初见时如见藏于闺中小家碧玉，</p><p> 山路十八弯，盘旋往下走</p><p> 娇容愈发清晰，</p><p> 却是毎个人心中的娇娘。</p><p><br></p> <p> 杨金奇，自由职业者，身份驾驶员，性格温良淳厚，体格健壮，此行代理团长。曾行走几万公里，尤其好客，特殊才能是跑团最勤快的老耕牛。此番行走，乃他一星期内第二次领路。他鞍前马后组织一切，以最少的费用赢得最快乐的行走。</p><p> 个人愚见，剑川跑团走出剑川，也让更多人行走剑川，跑团必须有政府和企业的支持，然而愿望美好，难免落空。跑团长足发展，快乐行走，需要扶持像杨金奇一样的热心人，建立与跑团相衬的公司，相扶才能相成。</p><p> 期待他的剑川跑者俱乐部推出之日！</p><p> 帮他发个广告词。</p><p> 剑川跑者，跑遍全剑川，体验快感，食宿无忧，快乐无限！</p><p><br></p> <p> 段老根，特立独行，性格刚毅坚卓， 行遍大街小巷，曾利用周末走遍剑川县城周边各种巷道，轨迹48公里，非常接地气的行者。</p> <p> 噫，这么可人的脸可是个活宝，跑团里的一块宝，活泼可爱，尤其漂亮。与她为伍，旅途不寂寞，寂寞不知道，就听她杨亮花侃。</p><p> 她说：＂跑步一分钟，拍照两小时，＂看来风景自在心里，心里处处装美景。</p> <p> 迎面跑来的可是我媳妇，如假包换。她可是意志力坚强的人，毎天坚持跑步，锻炼，健身不辍。用她话来说，她是个自律的人，可以自律到不需要洗碗，呜呜，谁来帮我洗下碗。</p> <p> 车姐属于队伍里的长者，跑龄不长，至今有四年多，一跑可不好收拾，每天坚持跑步，扶贫下派村里，不便外出村外，硬是在大院跑。我问大姐，为何跑步，大姐说，跑步锻炼身体，身子硬朗，不拖累子女。</p><p> 听者肃然起敬，这也是我的心声呐！</p><p> </p> <p> 前一天大姐在县城家里煮了十多个鸡蛋，买了馒头，背起这重重行囊，和段老根先前我们徒步走到沙溪，这一包鸡蛋成了我们第二天的早点，此情难以言表，当天行程没人喊饿肚子。</p><p> 能饿吗？鸡蛋可是蛋白质多多！</p><p><br></p> <p> 林静，人如其名，冷艳漂亮，运动达人，尤爱跑步，跑掉一身赘肉，现在只剩下自己需要的身材，她说，以前身体差，自从跑步以后，身体变好了，而且善于管理自己饮食。</p><p> 一路与我媳妇探讨饮品，属于跑步系列里面的美食家，她俩可以称得上🏃♀️👍</p> <p> 程老师属于后起之秀，短短一年多时间锻练，风雨无阻，几回参加比赛，都能坚持下来，要她话来说，谢谢你们的鼓励！</p><p> 她是跟对组织了，这是暖，也有爱！</p> <p> 这位大长腿美女居然是我儿子同学的妈，身材超级赞，都可以甩年轻妹子几条街了。</p><p> 跑龄三年，她说自己以前很胖，都讨厌自己了，跑步三个月，减了二十斤，然后越跑越有精神，越有精神越跑，现在处于跑步，美食两不误，喜欢吃的东西照例吃不停。</p> <p> 早上5点半从沙溪出发，历时7个半小时，中午一点钟到达牛街，行程四十二公里。终于完成了我第一次长途行走的处子季！ </p><p> 祝贺！</p><p> 我及时在剑川跑团为自己及队友发布了以上信息，因为高兴！</p><p><br></p><p><br></p> <p> 行走的意义是什么，每个人的想法是不一样的，乐山乐水，快乐自己。</p><p> 路有多长，意义有多大，路有多难，意义有多重。</p><p> 当结束行程，走下山脚，估摸儿子学校老师己交给他手机时，我拔通了他的电话。 </p><p> ＂儿子，在干什么？＂</p><p> ＂在教室做作业＂</p><p> ＂不是才吃完饭吗？可以玩一下再做作业。＂</p><p> ＂等一下我去踢足球。＂</p><p> ＂我和你妈现在徒步到牛街了。＂</p><p> ＂真的吗，那太好了。＂与刚才的回答相比，感觉了他兴奋与激动。我此刻感受到了我徒步的意义所在。</p><p> 路在脚下，走开去，坦途通达！</p>