<p><span style="font-size: 20px;">小朋友们，宅在家中你们有没有每天适度运动锻炼身体呀，运动可以增强我们的免疫力，让我们的身体变得更加地强壮💪哦！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p><span style="font-size: 20px;">接下来，让我们一起去看看今天的运动游戏是什么吧😉</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">♡游戏名称：徒手运动♡</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">♡游戏玩法♡</b></p><p><span style="font-size: 20px;">玩法1️⃣ 毛毛虫家族。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 家长和孩子手拉手，一前一后蹲下，一边喊口令“一二一二……”，一边蹲走向前，可绕着房间转圈圈。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">玩法2️⃣ 蜘蛛赛跑。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 家长和孩子手脚撑地使臀部保持离地，并像蜘蛛一样向前爬行，比比谁更快到达终点。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">♡温馨小提示♡</b></p><p><span style="font-size: 20px;">1.引导宝宝进行运动前的热身活动以及运动后的放松活动哦！</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">2.保证运动场地的空间，将障碍物（桌、椅等有尖角的物品）移开。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">3.关注宝宝运动量，及时休息，擦汗、喝水（不喝凉水）</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">4.家长可根据孩子的活动情况（如投入程度）选择他（她）喜欢的玩法反复活动，也可变化玩法以吸引孩子的运动兴趣。</span></p>