<p>亲爱的🌱jian huali🍀同学:</p><p>你好！当你看到这封信的时候，你已经再一次以一名高一新生的身份迈入了紫中的门槛。与上一次相比而言，这次的你或许会有些迷茫、孤独和压力。旧环境，却没有一个相熟的知心好友。</p><p>但你一定要相信：“忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临！”</p> <p>我就是你，你也是我。唯一不同之处在于这时是平静安然的我对低迷烦躁的你的劝诫。因为这世界上没有人比我更了解最真实的你了，所以以下文字可能会挖掘出你内心最黑暗、最想逃避的一面。</p><p>说了这么多，你可能会觉得我好啰嗦，说的全都是废话，狗屁不通，没有一句是有意义的。</p><p>而你原本就焦灼不堪，暴躁无比的情绪不但没有得到一丝丝缓解，你的彷徨焦虑反而变本加厉！你更可能会因烦躁的发狂、深沉的低迷、无尽的彷徨、心力交瘁的疲惫而停止阅读。</p><p>但恳请你冷静下来，站起身，把你的不良情绪慢慢压下去，抛开脑中的一切，什么都不去想，闭上眼睛深呼吸～</p><p><i>吸气～ 呼气～ 吸～ 呼～</i></p><p>重复2—3遍这个动作，然后再慢慢睁开你的双眼，默默享受这一刻属于你的宁静安然。</p> <p>现在的你表面上已经云淡风轻了，但其实只有你自己知道你的内心依旧是波涛汹涌。</p><p>你很迷茫、疲惫，无力。这个“无力”是指你心上的无力，黑暗正一点点把你包围，它在慢慢地啃食着你内心的那道意志防线。你现在是否已经陷入了它处心积虑编织的白日梦之网，你一边沉迷于“网”中，贪婪的享受着当下的舒适安逸；又一边清清楚楚的知道你不应该沉迷其中，应该挣脱“网”的束缚，可你就是割舍不下那份安逸！于是你矛盾、焦虑、恐慌、不安！你在网中苦苦挣扎着！想要逃脱却无能为力……</p> <p>这时候你不妨试着想想，为什么你内心感到焦虑、迷茫？</p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">只有找到问题的源头所在，对其深究研磨，才能将其破解。</span></p><p>凭我对你的了解，我猜想你焦虑低迷烦躁的原因无非就是以下几点。</p> <p><b style="font-size: 18px;"><i>1.学业的繁重。</i></b></p><p>众多的科目作业像五指山一样压得你喘不过气，你感到身心俱疲，你想要放松，想要逃离，想要放弃。但请你想清楚，你这一时放松逃离的后果是什么？事后，你是否能做到心安理得、毫不后悔的承担？</p><p>你觉得自己已经很努力了，放松一下应该也没什么，那我想说你真是大错特错，慌缪至极！送你一句话“人外有人，天外有天！”</p><p>你学到晚上十一点，睁不开眼，有人撑到一点，复习三遍！你早上六点半没法早起，有人早上6点开始自习！你数学120就沾沾自喜，名校生140缺暗自哭泣！你背个英语单词都受罪，有人出口纯正发音，毫不费力与外国人交谈！你付出双倍就觉得很累，就有人付出超你4倍，令你惭愧！高考、社会，努力的人此生不悔，颓废的人惨到崩溃！</p> <p>当你觉得学业繁重，学习很难，你很痛苦的时候，不妨回忆你腿骨折，躺在病床上的煎熬！做手术时的无助！休养时的疼痛！相比之下，学习能有这些难吗？再说你学习是为了什么？</p> <p>如果你依旧感到迷茫焦虑，那么请你在心里默问自己以下几个问题，自行回答:</p><p><i>1.</i>你的梦想是什么？你想拥有怎样的未来？</p><p><i>2.</i>你想进入怎样的大学？是自费高额的三流大学？还是光鲜亮丽的985，211？</p><p><i>3.</i>你是想结交一群每天只顾着玩游戏，堕落，不务正业，抽烟喝酒打架的狐朋狗友还是一群与你志同道合，学习上进，品德优良社会的顶层精英？</p><p><i>4.</i>你想当父母老了生病住院，急需用钱，你缺无能为力，为高额的治疗费发愁吗？</p><p><i>5.</i>你想一辈子都为钱发愁，一辈子都被别人看不起，处处看人脸色做事，被人踩在脚下吗？</p> <p><b><i>2.心里的孤独寂寞。</i></b></p><p>你羡慕别的同学三五成群的在一起说笑打闹，你羡慕曾经的自己，曾经的自己也有一群好朋友，但现在都已经渐行渐远了。</p><p>我知道现阶段的你情绪很低落，很渴望能有朋友诉说心事、共同学习。但我还是想提醒你“你自认为的好朋友也有自己的好朋友”，所以说不要把自己的秘密心事告诉别人，除非你们之间已经足够信任。</p><p>再说成长的路上，每个强大的人都要度过一段没人帮忙的日子，所有的事情都自己扛，所有的情绪只有自己知道。</p><p>英国历史学家吉本也曾说过“交谈可以增进互相了解，而独处则是天才的学校”，所以说一个人也没什么不好，你如果实在是感到孤单寂寞，可以写日记，把日记当做你的“树洞”。</p> <p><b><i>3.你患有严重的“懒癌”，自控力极其弱。</i></b></p><p>没有人监督你就懈怠，看到别人努力又没有安全感，最后自己装模作样的放松，在放松的时候又不由自主的焦虑。有时候我都觉得你就像一条臃肿懒惰的癞蛤蟆一样，硬是要别人在你背后面用棍子捅你，你才往前跳。但你要清楚知道的是那个拿棍子的人不可能一直都在，他也会累的，当他对你的失望攒集够了，他也会离开你的。</p> <p><b><i>4.太在乎别人的看法。</i></b></p><p>你总是多想。其实在你自己的世界里你是个主角；在熟人的关系里顶多算个重要配角；在陌生人的世界里你就是个跑龙套的。你总是在自己的世界里活的像个配角，在陌生人的世界里活的像个主角，这样的你又怎么会快乐呢？</p><p>有段时间特别火的一句台词“别认为世界抛弃了你，其实世界根本就没空搭理你”，所以说不要自寻烦恼。其实没有人会一直盯着你，你在别人的世界就是个跑龙套的，同样你也没有必要一直盯着别人。</p> <p>把所有的夜归还给星河；把所有的春光归还给疏疏落落；把所有的慵懒沉迷归还给过去的自己；从现在起，凛冬散尽，过往皆为序章。</p><p>愿事与愿违时，你不会整日愤愤不平；愿得偿所愿时，你不必终日惶惶不安；愿你千帆过尽，归来仍是少年。</p><p>祝愿你得偿所愿，初心不变，终不负己！</p> <p> 🌱 jianhuali🍀</p><p> 2020.04.29</p>