自律可以改变一个人,但放纵如山倒!

知乎上有个问题:“毁掉一个人最好的办法是什么?”

高赞的回答是:“毁掉一个人的方式很简单,给他一个安静狭小的空间,给他一根网线,再加上一个外卖电话就足够了。

的确,刷抖音、玩游戏,比起写作业和看书有趣多了,不用思考不用费劲。

每个人都有惰性,可如果一味让惰性主宰自己,长期沉溺与当下现状无法自拔,思维和能力将会停滞不前,久而久之,人也会废了。

年轻的时候,会觉得人生苦短,应及时行乐;今朝有酒今朝醉,人不风流罔少年。

于娟,32岁海归女博士,复旦大学的教授。

临终前写下《此生未完成》 ,警示世人,自我放纵的人生终究走向自我毁灭。

于娟的放纵,在于饮食和身体方面。

瞎吃八吃,从不拒绝,什么孔雀、海鸥、熊,一律不放过;暴饮暴食,大碗喝酒大碗吃肉,5个男生的分量都没有她多。

嗜荤如命,无肉不欢,爱吃海鲜,不停吃海鲜。

习惯晚睡,从未试过1点前睡觉,备考的日子能连续一天看21小时的书。

”也许只有我自己知道我是顶着读书的名头,大把挥霍自己的青春与生命。“于娟在书中写到。

于娟的学识,让人羡慕;于娟的逝世 ,让人惋惜;于娟的忠告,让人警醒。

当你过度放纵时,放弃自己选择健康生活的权利,放弃自己选择优质生活的权利,放弃自己选择更加优秀伴侣的权利。

不要让自己20岁的自由,成为30岁的无奈;不要让30岁的无奈,成为40岁的无为;不要让40岁的无为,成为50岁的失败。

我们能做的就是迈开脚步,行动起来,改变自己。

他律促自律

《荀子. 劝学》中有这么一句换:“蓬生麻中,不扶而直,白沙在涅,与之俱黑。”

孟母不惜三迁,也要给孩子一个好的环境;家长不惜花费千万也要购买优质学区房。

这就是所处环境和所接触的人,所带来的“他律”。

纪录片《纪实72小时》记录了一家付费自习室的故事。

这里每天会有近百名顾客光临,里面配置齐全,冰箱微波炉、消毒柜打印机、公共休息区、讨论间等等。

安静的氛围,不打搅别人是心照不宣的默契;专注的感受,一个小空间、一个小黑房间、一桌一椅子一灯;

学习变得有仪式感,书桌上,放着书、闹钟、倒计时日历,没有多余的杂物。

来学习的多是考研、考职称的年轻人,憧憬想要人生过得更加美好的愿望,接近熬夜独自学习的氛围,来点燃为自己拼尽全力的热情。

《乌合之众》有句台词,人的情感和行为是具有仿效性的,这与近朱者赤近墨者黑有异曲同工之妙,也是经济学同伴效应的反映。

同伴效应讨论的是你的同伴对你的影响。

多项研究表明,一个积极奋进的人会对身边的人产生积极的影响。这和人脑中的“镜像神经元”有关,它会模仿一切的行为。

所以,目标会传染,行为会传染,意志力会传染、优秀也会传染。

在付费教室里,当你周围的人都在学习时,你会不好意思玩手机,不好意思睡觉,花了钱没有看书,更会内疚,自然而然会产生学习的从众行为。

见贤思齐,他律的行为能让我们自省,能够帮助我们借助外力,变成更加“自律”。

自律的人生,开挂的人生

这是多数人的常态,常把自律挂在嘴边,却间歇性的踌躇满志,持续性的混吃等死。

你一边羡慕别人写得一手好字,就买了几本练字字帖,可如今,字帖只写了两页,就忘得一干二净。

你一直景仰董卿的诗书才情,在当当上买了十几本文学书籍,没有看了几页,就丢在书架上封尘。

你信誓旦旦要练出马甲线,但是健身卡已经过期,你也记不清多久没有去了。

在斗志昂扬、放纵沉溺中不断地反复,不断切换,直到岁月不可追,才嗟叹一声,若是当初。

如何在这有且只有一次的人生中过好我们的一生,活出不一样的人生,是我们一直追求的目标。

唯有自律。

那些自律到极致的人,都拥有了开挂的人生。

历史上在某一方面有所建树,纸墨留香者,必定是极端自律的人。

正如泰迪. 罗斯福说的:“有了自律的能力,没有什么事情你的是做不到的。”

知乎上有个很火的话题:你认为最好的生活状态是什么?

点赞第一的回答是:自律。

理由很简单,自律的人能够更好掌控自己的生活和工作。

这种,一切皆在掌控之中的安全感,让人能够获得真正意义上的自由。

科比.布莱恩特有句名言:“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?”

他说:

每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。

一天过去了,洛杉矶的黑暗没有丝毫改变;两天过去了,黑暗仍然没有半点改变;

十多年过去了,洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变,但我却已变成肌肉强健,有体能,有力量,有很高投篮命中率的运动员。


所以,他成为了NBA史上仅有拿过3000万美金年薪的球员,带领湖人队走向巅峰。

真正让人变好的选择,都不会太舒服!

人生前期越嫌麻烦,越懒得学,人生后期就越可能错过让你心动的人和事,错过美丽的风景。

想要拥有一件事物最好的方法,就是让自己配得上它;配得上它最好的方法让自己足够优秀,足够自律。

自律,这个词是离成功最接近的词,它敞开了每个人都可以走的路径。

放弃十五划,坚持十六划,坚持和放弃之间只是多那片刻,但通往的却是不同的人生。

《风雨哈佛路》有句台词:我知道外面有一个更好,更丰富的生活,而我想在那样世界生活。

当你知道自己想要去哪里,并且全力以赴奔跑的时候,全世界都会为你让路。

做到极致,清风自来。