<p class="ql-block">苏燕华（慈云）</p><p class="ql-block">中道禅舞传承人</p><p class="ql-block">全国专家委员会高级礼仪礼宾培训师</p><p class="ql-block">仙游县政协委员（十三届）</p><p class="ql-block">莆田市民主党派民建会员</p><p class="ql-block">苏式世家禅舞研习中心创始人</p><p class="ql-block">仙游县旗袍协会会长</p> <p class="ql-block">中道禅舞是禅学这化与舞蹈艺想融为一体的养生方汯。</p><p class="ql-block">它是舞蹈者在身心宁静的状态下，自发产生的一种舞蹈。</p><p class="ql-block">它如行云流水般流𣈱、优美。</p><p class="ql-block">禅舞者可随任何音乐自然舞动，不需要提前编排舞蹈动作，每曲的舞蹈动作都不重复。</p><p class="ql-block">它包括身、心、气、乐、环境五个要素，也是这五个要素无二合一的表达，是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由演绎，也是治疗身心疾病的一种方法。方法</p> <p class="ql-block">【禅舞魅力】</p><p class="ql-block">静心开慧，祛除执着与烦恼。发现心的本质，开启本有的智慧，解放自己心灵；</p><p class="ql-block">柔软筋骨、舒筋活络、强身健体、修身美容；</p><p class="ql-block">培养性情柔和、自然坦荡、开放包容、无牵无挂、喜悦安详、慈悲智慧的人格魅力。</p> <p class="ql-block">【禅舞释义】</p><p class="ql-block">中道禅舞是舞蹈者在身心宁静的状态下，自发产生的一种舞蹈。它如行云流水般流畅、优美。禅舞者可随任何音乐自然舞动，不需提前编排舞蹈动作，每曲的舞蹈动作都不可重复。</p> <p class="ql-block">太极与禅舞</p><p class="ql-block">完美组合</p> <p class="ql-block">清净无染</p><p class="ql-block">无所挂碍</p><p class="ql-block">无生无灭</p><p class="ql-block">无边无际</p> <p class="ql-block">双手舞动乾坤</p><p class="ql-block">双脚踏遍沧桑</p><p class="ql-block">双耳听遍赞辱</p><p class="ql-block">双眼看遍美丑</p><p class="ql-block">唯此禅心</p> <p class="ql-block">觉知身的变化</p><p class="ql-block">觉知心的变化</p><p class="ql-block">觉知气的变化</p><p class="ql-block">觉知乐的变化</p><p class="ql-block">觉知境的变化</p><p class="ql-block">觉知当下一切</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">「 一 起 来 禅 舞 吧！ 」</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">/ 禅 舞 五 要 素 /</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">禅舞蕴含身、心、气、乐、境五个要素，</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">也是五个要素合一的表达，是身心自然、</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">和谐的舞动，是禅心的自由演绎、表达，</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">同时是身心疗愈和心灵成长的一种途径。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">「 身 」</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">手之舞动，身之灵动</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">气息涌动，舒畅欢喜</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">「 心 」</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">喜悦之心，专注之心</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">放松之心，觉知之心</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">「 气 」 </h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">气之流动，息之流动</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">能量流动，喜悦流动</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">「 乐 」</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">古典之乐，仙境之乐</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">身体之乐，灵魂之乐</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">「 境」</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">优雅之境，至美之境</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">清净之境，喜悦之境</h3> <p class="ql-block">为己习舞难入禅舞门</p><p class="ql-block">为人习舞轻易如反掌</p><p class="ql-block">利己之心难入道</p><p class="ql-block">利他之心成大道</p><p class="ql-block">习舞首先观自心</p><p class="ql-block">观心观心再观心</p> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">面对真实自已</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">打开内在禅心</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">找回生命本质</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">中道禅舞舞姿之美：舞蹈自然、流畅、优雅，没有一丝一毫的造作。</h3> <p class="ql-block">中道禅舞的核心思想是</p><p class="ql-block">在觉知中舞蹈</p><p class="ql-block">在舞蹈中觉知</p><p class="ql-block">在觉知中生活</p><p class="ql-block">在生活中觉知</p> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">不论男女老少</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">不论何种体型、体质</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">都可通过此方法</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">修身养性</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">保持身心的健康</h3> <p class="ql-block">双手舞动乾坤</p><p class="ql-block">双脚踏遍沧桑</p><p class="ql-block">双耳听遍赞辱</p><p class="ql-block">双眼看遍美丑</p><p class="ql-block">唯此禅心</p> <p class="ql-block">优雅至美，</p><p class="ql-block">修心之舞。</p><p class="ql-block">在觉知中舞蹈，</p><p class="ql-block">在舞蹈中觉知！</p><p class="ql-block">中道禅舞禅心之美：回归心的自然本初状态，流露出自然、自在、宽广、深沉、慈悲、智慧、愉悦、温馨、光明之美。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🎁课程报名🌹🌹🌹</p><p class="ql-block">课程体系</p><p class="ql-block">学费980元（2天）</p><p class="ql-block">💕课程时间：2025年3月12日-13日</p><p class="ql-block">地址：武夷山度假区红袍街16号三楼</p><p class="ql-block">💖课程内容：</p><p class="ql-block">🌹课程[跳跳][跳跳][跳跳]</p><p class="ql-block">1、什么是中道禅舞？</p><p class="ql-block">2、中道禅舞的五大元素是什么？</p><p class="ql-block">3、如何练习气息？</p><p class="ql-block">4、基本动作练习</p><p class="ql-block">5、心法练习</p><p class="ql-block">6、如何自己完成一曲完整的禅舞？</p><p class="ql-block">理论知识、功能、作用、心法、动作演变</p><p class="ql-block">时间2天</p><p class="ql-block">早上：9:00—12:00</p><p class="ql-block">下午：14:30—17:30</p><p class="ql-block">课程复训费：300元</p><p class="ql-block">传递温暖，利养众生🌹🌹🌹</p><p class="ql-block">欢迎走进中道禅舞·慈云禅舞课堂</p><p class="ql-block"> 报名热线：武夷山度假区红袍街16日三楼</p><p class="ql-block">联系电话：徐晓萍 13905994818</p><p class="ql-block">吃住差㢳费用自理、安全自负！</p> <p class="ql-block">人生就是一场修行</p><p class="ql-block">每一次的分享都是心灵的升华</p><p class="ql-block">当下那一刻的心境天地可见</p><p class="ql-block">🙏</p> <p class="ql-block">禅舞给我们的人生带来积极的影响</p><p class="ql-block">1、心变得清明、开放、柔软，发现生活中的美，欣赏和享受美。</p><p class="ql-block">2、心无挂碍，没有期望、恐惧和焦虑</p><p class="ql-block">3、开发智慧、激发潜能</p><p class="ql-block">4、爱心激活，人际关系和谐</p><p class="ql-block">5、身体健康</p><p class="ql-block">6、命运的改变</p> <p class="ql-block">户外行禅</p><p class="ql-block">感受大自然的美好气息</p> <p class="ql-block">往昔活动精彩回放</p> <p class="ql-block">往昔活动精彩回放</p> <p class="ql-block">往昔课程回放</p> <p class="ql-block">学员课程照片</p> <p class="ql-block">学员课程照片</p> <p class="ql-block">学员课堂照片</p> <p class="ql-block">学员课程照片</p> <p class="ql-block">慈云和学员一起合照</p> <p class="ql-block">慈云和学员在一起共舞</p> <p class="ql-block">学员课程照片</p> <p class="ql-block">学员精彩照片</p> <p class="ql-block">学员精彩照片</p> <p class="ql-block">慈云与学员互敬照片</p> <p class="ql-block">课堂精彩旺照片</p> <p class="ql-block">往昔课程精彩回放</p> <p class="ql-block">户外行禅</p><p class="ql-block">天地链接</p><p class="ql-block">觉知万物</p><p class="ql-block">唤醒内心</p> <p class="ql-block">往昔精彩回放</p> <p class="ql-block">在觉知中舞蹈</p><p class="ql-block">在舞蹈中觉知</p><p class="ql-block">在觉知中生活</p><p class="ql-block">在生活中觉知</p> <p class="ql-block">利人之心难入道</p><p class="ql-block">利他之心成大道</p> <p class="ql-block">利养众生</p><p class="ql-block">利人利己</p><p class="ql-block">愿度有缘人</p><p class="ql-block">让健康快乐幸福布满人间</p> <p class="ql-block">欢迎了解报名参加学习</p> <p class="ql-block">联系添加微信</p><p class="ql-block">武夷山度假区红袍街16日三楼</p><p class="ql-block">徐晓萍 13905994818</p> <p class="ql-block">禅舞</p><p class="ql-block">强身健体</p><p class="ql-block">修心养性</p><p class="ql-block">扬帆起航</p><p class="ql-block">🙏🙏🙏🌹🌹🌹</p><p class="ql-block"><br></p>