补钙小常识

温暖李医生

补钙小常识 补钙小常识 孩子缺钙需要补钙，妈妈补钙代替不了孩子补钙。 缺钙表现包括爱出汗，爱摇头，爱哭闹，不好好睡觉，有枕秃等，这时候就应该补D 同时补钙。等出现方颅，肋骨外翻，鸡胸脯等等就难于纠正了。 早期缺钙表现①脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹；②睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；③出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；④因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。 发烧抽筋是能量不足，不一定缺钙，但是发烧了，钙的缺乏确实是主要的，因为钙的作用是镇静神经的。 比如你大冬天的时候在外面冷然后你哆嗦一下就好多了  严重缺钙表现①出现抽风；②出牙迟（一般小儿生后4～10个月萌出第一颗乳牙）；③会站、走的时间迟（一般小儿1岁会独自站立，13～15个月会独自行走），还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等；④因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子。如果宝宝出现以上症状就是缺钙了。 有一种观点，说必须查血，确认孩子缺钙再补钙，否则只补D。但是，等你查血发现缺钙再补一般已经出现肋骨外翻等难于逆转的结果了。 所以个人建议我们北方孩子生后一周补D，生后两周开始补钙。 补D可以吃悦而，也可以吃伊可新。伊可新里还含有维生素A。可以吃两天悦而，吃一天伊可新。 夏天能穿短裤在外面晒两个小时以上太阳可以暂停补D或者吃一天停一天。出去晒太阳是补D，D要坚持补，除非夏天能出去晒两个小时太阳，有缺钙表现比如爱出汗不爱睡觉需要补钙一个月然后三天两头溜着，没有缺钙表现可以三天两头溜着。 钙和d不能同时吃。钙两次喂奶之间吃，d睡前吃。大人也一样。 钙不可以兑到母乳或者奶粉里喝，影响吸收。 补钙便宜的吃葡萄糖酸钙锌，贵的吃莱思纽卡钙，都是有机钙，吃了不便秘，三岁以后可以吃葡萄糖酸钙维D咀嚼片。大人也可以吃。碳酸钙是无机钙，优点是便宜，缺点是吸收没有有机钙好，有的人会便秘。 葡萄糖酸钙锌，两个月内每天半支，兑等量水，分上下午两次喂奶之间喝，剩余半支密封放冰箱可以第二天喝，两个月以上每天一支，六个月以上每天两支。维生素D睡前吃。美国莱思纽卡钙两周以上可以喝，可以不兑水。 以上产品温暖李医生可以帮忙代购，不加价。温暖李医生的微信LBFAK74。 肋骨外翻