<p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 虽然快奔七了， 我们依然热爱生活，享受生活，喜欢生活中的小惊喜，是一个有情趣、爱捣持爱做饭的老人。</span></p><p><br></p><p> 一日之计在于晨，美好的生活就从早餐开始。精心制作早餐，挑选自己喜欢的食材，做出自己喜欢的味道，摆出自己喜欢的模样，拍自己喜欢的照片，留下美好的记忆，每天陶醉在幸福的滋味里。</p><p><br></p><p> 下面是十余天我和老伴的早餐。谢谢美友们阅览，希望大家喜欢哦。</p> <p><br></p><p>今日早餐：皮蛋瘦肉粥、西葫芦心饼、海参、鹌鹑蛋、搭配黄瓜小咸菜。营养合理，美味无比。</p><p><br></p> <p><br></p><p>生活就是把美好和快乐装在心里，慢慢融化，将平淡的日子过成琴棋诗酒花。在厨房里大展身手，缕缕饮烟是家中的烟火、柴米油盐是生活的调味，早餐吃好营养搭配健康。锅碗瓢盆奏响了早餐的进行曲。</p><p><br></p> <p><br></p><p>用心去感知平凡中的美好，用仪式感提高生活的情趣。用心烹饪每一餐，那怕粗茶淡饭也要精心细做，做出花样来。早餐吃好，一天都美美的。通过做美食即可以满足舌尖上的需求，更可以增加生活的乐趣。</p><p><br></p> <p><br></p><p>今早的早餐时间长了些，剥荔枝皮，去核冲洗、清洗淹制虾仁去腥需要时间，还好我是快手，用高压锅煮粗粮五谷粥、穿插煎鸡蛋和煎制小饼、炒荔枝虾仁，一会儿早饭就做好了，且花样繁多，营养丰富。</p><p><br></p> <p><br></p><p>一日之计在于晨，美好的生活从早餐开始。早餐吃好，幸福美好！</p><p><br></p> <p>今天的早餐是老伴做的，有进步了。</p> <p> </p><p> 俗语说： 民以食为天。道过自己的辛勤忙活，看着家人吃着美味早餐，心里非常高兴。一日三餐变的更加丰富多彩起来。</p><p><br></p> <p><br></p><p>生活可以精致，也可以粗糙。切记，万万不可将就，凑合哦。</p> <p><br></p><p> 小米面，面粉二合面的馒头片，配上自己磨的小虾酱炒蛋，好吃庄户饭；昨天剩下的蒸山药，用刀剁了几下，(我喜欢颗粒感的土豆泥)装入杯中压实后，反扣在盘中，淋上蓝莓酱就可；有没有大酒店的感觉。炒个番茄黄豆，增加一点植物蛋白质，一顿混搭早餐就OK。</p> <p> </p><p> 每天早上都被这样的爱心早餐包围，一天的心情都很愉悦。美友们，赶快行为起来，为你的爱人做一顿丰盛的早餐吧！</p> <p>美食制作：英姿飒爽</p><p>图/文/制作：英姿飒爽</p>