瑜伽心语

Louis麦田

出镜：小宇

摄影：麦田

场景：邛崃椒兰山房

瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。美丽自知。

人生是一场相逢，人生又是一场遗忘，心无旁求，万物皆美。

爱上一个人，有时候不需要任何理由，没有前因，无关风月，只为真心。

呼吸，无声胜有声。体式，无力胜有力。冥想，无念胜有念。人生，柔弱胜刚强。

此年，做不美却善良的人。此年，做平静少厌烦的人。不解释。不抱怨。静默如初。

我也愿学习蝴蝶，一再的蜕变，一再的祝愿，既不思虑，也不彷徨；既不回顾，也不忧伤。

每个人来到世上，都是匆匆过客，有些人与之邂逅，转身忘记；有些人与之擦肩，必然回首。

觉得别人对不起自己的人，都是放在别人身上的希望太重了。别带目的性去和别人相处，你会发现自己收获的都是惊喜。

如嗅一朵花的香般的，进入体式。身在体式里，心在体式里，这个时候就从体式里走出来了。让心美起来吧，带着一朵花的美丽。

静坐中，身如山，心如水。体式中，身如水，心如山。内心安稳才能体式稳定，体式稳定才能内心安稳。瑜伽是身与心的结合。

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