<p><br></p><p> 2020年的一场疫情，取消了人们所有相聚的机会。一个春节加整个春天，人们隔离在家里，吃饭、工作或者学习，运动的机会实在太少，大多数人都在横向发展。</p> <p> 你能坚持每天早上五点起床，然后去锻炼身体吗？我一直不相信我能，直到我坚持了十天之后，我发现这并没有什么难的！</p> <p> 突遇疫情，坚持晨练，强身健体。</p><p> 大华的身后跟了一班狂热粉丝。阿兰姐早都想出来释放自己了；阿春妹也厌倦了自己娃娃控的生活；梅姐也说天天伺候老公孩子都快成一个机器人了；王阿姨是出了名的运动爱好者，终于有人搭建了舞台，乐得笑开了花；芳和华是机关单位的，一天坐办公室颈椎疼得要命……现在，只要跟在大华的身后，一切都可以得到解决了，生活有了转机，心灵找到了春天，日子突然有滋有味起来。</p> <p>您看见那晶莹剔透的小水珠吗？可否想起：“今夜露水重，明天太阳红”？</p> <p>阳光像金子，洒遍田野、山川、河流……</p> <p>不知是红叶成就了水珠，还是水珠衬托了红叶，晨光下的这一对如此闪亮、迷人！</p> <p>这种植物叫水麻，为荨麻科植物，可做中药，具有消积，解毒之功效。用于小儿疳积，小儿头疮，中耳炎。</p> <p>李子青青百花黄，酸酸涩涩诱人尝！</p> <p> 大华说：“坚持晨练，增强体质，也是为抗疫做贡献！”</p><p> </p> <p> 我们每天早上五点起床，随着太阳的升起奔跑在体育场、山路上、公园里、长江边，相互鼓励、相互学习。除了基本的奔跑或走路，大华还带领大家做拉伸练习、有氧呼吸。渐渐地，晨练成了一件特别幸福的事情，不仅可以收获朝气、活力和健康，还可以赏日出、观美景、听鸟鸣、闻花香，一路走着，一路收获着。</p> <p> 随着疫情的缓解，大华不时地教大家一两支舞蹈，漫步青云端，醉舞在花间。</p> <p> 如果说一个人的快乐是有限的，那么一群人的快乐就是成倍的快乐了，这种快乐感染和影响着更多的人。</p> <p> 大华说：“每个人被阳光包围着，此刻你们的内心，一定也是充满了阳光！”</p> <p> 让生活多一些明朗、温暖的日子。</p> <p> 时光不老，芳华依旧，愿大家都活成自己喜欢的模样。</p> <p> 未来岁月漫长，依然值得期待。</p>