<p>尊敬的家长朋友</p><p>您好！</p><p> 历经几个月的同心抗疫，现下国内情况已基本稳定。幼儿园延迟开学导致了孩子只能和家长呆在家里，孩子逐渐习惯了和家长居家生活和学习，这会对家长形成了更严重的依赖和依恋。但为了孩子们能尽快地适应新学期生活，这些事情请家长们提早准备。</p> <p> 疫情结束后，孩子不愿回园将是正常现象，就像大人放长假后不愿上班一样。这就需要家长做好引导工作，使孩子轻松快乐地返回幼儿园！幼儿园温馨提醒：开学在即，请家长在家提前帮助孩子做好这几件事，顺利返园。</p><p>一、帮助孩子恢复饮食习惯</p><p> 不随意给孩子吃零食，保持三餐独立进食的良好习惯。</p><p>二、帮助孩子恢复作息时间</p><p> 孩子的作息是不是打乱了？</p><p> 让孩子赶紧恢复坚持早睡早起的习惯，保证充足的睡眠时间，并在开学前，尽量与幼儿园的生活作息靠拢。疫情期间怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：</p><p>1、创造睡眠环境</p><p>在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。</p><p>2、睡前准备</p><p>在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。</p><p>3、睡前安抚</p><p>睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。</p><p>三、不要包办，培养孩子独立能力</p><p> 疫情期间，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园致力在培养孩子的独立能力呢！</p><p>家长您尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您了！</p><p>四、给孩子一个心理暗示</p><p> 疫情终将结束，请告诉孩子：</p><p>“疫情快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”。</p><p>“ 宝贝这段时间表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”</p><p>对孩子要给正面动力而不是负面压力。</p><p>五、给孩子一个关心同伴的启示</p><p>如果宝宝还是“死缠烂打”地和爸爸妈妈“讨价还价”或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以和宝宝说：</p><p>“班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”</p><p>这样，小宝宝也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。</p><p>六、给孩子发出一个必须入园的指示</p><p> 疫情结束后幼儿园开学的第一天，当把孩子交到老师手上时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。</p><p> 您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿送到班里，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。</p><p>当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。</p><p>七、给孩子会按时来园接他回家的提示</p><p> 家长把宝宝送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你”，这样做更能让宝宝有安全感。</p><p> 家园配合，有意识地帮助孩子们收收心，让孩子开开心心的来上幼儿园。赶紧行动起来吧！</p>