<h3></h3><h3></h3><h3> 5月18日下午，抚州一中的高中部学生们迎来了一场特殊的讲座。通过学校广播，抚州市第三医院(抚州市心理卫生中心）心理睡眠科科主任许丽燕为同学们宣讲了心理知识。在疫情尚未过去之际，这种“隔空讲座”的方式不仅有利于疏导学生的学习压力和焦虑情绪，更是大大避免了人员聚集，确保了学校广大师生的安全。
<br></h3><h3></h3><h3></h3> <h3> 讲座前，我院最美护士人选戴美珠来到抚州一中校园内为正在上体育课的同学们传授七步洗手法，同学们都非常认真的跟着学。七步洗手法能够有效去除手部皮肤污垢、碎屑和部分致病菌，疫情仍在，勤洗手能防止病毒的侵害，保持健康的身体。<br></h3> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3> 下午四时整，高一（十九）班的同学们和学校其他所有高中年级的学生一样，安静地坐在班级中，等待着广播那头的开讲。“在目前新冠肺炎疫情的防控期间，中学生做好心态调控至关重要……”伴随着许丽燕主任的开场和同学们的掌声，讲座顺利开始。讲座着重分析了疫情期间，广大学生容易产生的心理压力与焦虑问题，并为学生讲解了如何调节和疏导心理压力。
<br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3></h3><h3> 尽管“只闻其声，不见其人”，但是讲座却得到了强烈的反响和共鸣。不少听讲学生均表示，虽然没有面对面，甚至连主讲老师的样貌都不清楚，但是感觉道出了他们的心声，让他们很温暖。讲座结束后，抚州市心理卫生中心还为每位学生发放了关于心理知识以及失眠问题如何调节的宣传单。
<br></h3><div> <br></div><h3></h3> <h3> 当前我市中小学已经全面复学，广大学生面临着对疫情、对学业、对亲子关系的“三重焦虑”，抓紧做好复课学生心理调节工作十分重要。如果大家发现自己最近情绪低落，兴趣下降，无精打采，无故发脾气而控制不住自己，同时有影响学习和生活，通过自己的方法又调整不了，千万不要强撑，应该寻求专业的心理咨询师。我们医院针对以上需求，有专门的心理咨询热线，面向群众的是：19179491371或19179429050<br></h3>