<h3> 贺楚嫣：河北省滦州市横渠实验小学二三班学生。她热爱学习，尊敬师长，团结同学，积极参加学校班级组织的各项活动，是个德智体美劳全面发展的好学生。<br> </h3> <h3> 尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！红领巾广播站又和大家见面啦！我是播音员贺楚嫣，本期播音主题是《复学在即，返校准备》<br> 一场疫情打乱了我们正常的学习生活，好在，全民协力让我们度过了难关。如今开学在即，大家应该提前准备起来，以下几点，希望对大家有所帮助。<br> 一、调整作息时间<br> 开学前，逐步改掉睡懒觉的坏习惯，树立时间观念，训练早睡早起。将作息时间尽量与学校作息时间靠拢，这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。<br> 二、调整饮食结构<br> 宅家的期间，大家都会出现运动少的情况，那么，需要我们调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良，或者过度发胖等情况。<br> 这样，才能保证良好的身体状态，更好地适应学校生活，更快地跟上学习的步伐。<br> 三、端正学习态度<br> 要端正学习态度，做到自我约束，每天坚持阅读，对书本上的知识多复习，勤预习。<br> 四、坚持疫情防控<br> 虽然疫情逐渐得到控制，但是也不能马虎大意，在这期间养成的戴口罩、勤洗手、勤通风等好的卫生习惯一定要坚持。<br> 提前跟老师沟通，了解学校疫情防控的要求，按照学校的要求来准备到校后的防控措施。<br> 最后，请大家积极行动，用最好的姿态迎接新的学习旅程！<br> 本期红领巾广播到此结束，老师们，同学们，再见！</h3>