左家长拳 <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">流星雷电刚柔劲，</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">龙棍青云硬脊梁。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">刀舞雄风凝胆气，</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">拳挥急雨聚春阳。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">艺高三绝神奇在，</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">精妙双雄套路藏。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">左氏功夫虚实发，</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">英名卓著德昭彰。</span></h1><p><br></p> <h1><div> 左家拳，又称“文水长拳”“左家长拳”，是北方武术拳种的一种。因此拳种创始于清朝著名镖师左昌德而定名，迄今已有近二百年的历史。</div><div> 左昌德之父左文法，通晓武术，尤其精于十路弹腿，曾得到少林武僧的指点。左老先生为人厚道，教子严格，所生三子，昌德排行老二，生于清嘉庆十三年（1808），自幼喜武，悟性最好，深得家父的真传。因其武艺超群，膂力过人，拳把式闻名四方，故人送他雅号：左二把。在近半世纪的保镖生涯中，足迹踏遍“南七、北六”13省，从未失手。“左家弹腿天下走”之说就是对左家拳威力的写照。左家拳在历代子孙的传承中，已形成体系完整、结构严谨的“左家拳”。其中，“面掌”、“弹腿”和“虎头双钩”堪称“左家三绝”。山西、陕西、北京、江苏等地至今还广为流传，习者甚众，是中华武术之库中不可多得的瑰宝。</div><div> 左家拳总的要求是：凤凰展翅的手法，金鸡独立的势法，闪展腾挪的身法，进退转返的步法，沉肩坠肘中塌腰，挺胸抬头目平视。内练一口气，外练筋骨皮。见招不进先用顾手，横来顺取，顺来横取，高撑低压中裹掩。手眼身法步，五行归一处。其中功法、手法、步法、腿法、脚法、劲法、顾法、追法、截法、进法和上法，及五靠、六肘、七锤、八掌这些势法是左氏长拳的基本功和必修课。</div><div> 纵观左家武学，经过历代左氏传人的创造和锤炼而成，在健身养生、历史研究、文学创作等诸多方面都有着极其重要的价值。</div></h1>