<h3>依据家庭人口吃的米量1个人1量杯盖生米，</h3><h3>三口之家3量杯盖大米量放入网筐中,进行大米的淘洗，控干使用</h3> <h3>主锅中称重出1000克清水放入</h3> <h3>将淘洗干净的大米在网筐中控干，放入放有1000克水的主锅中</h3> <h3>依据个人喜欢的米饭的软性程度，设定时间18分钟/100度/转速4速(我个人喜欢口感软一些的米饭，时间加长2分钟总共设定20分钟/100度/4速进行煮至</h3> <h3>音乐响起，低糖米饭熟了</h3> <h3>吃到好吃的低糖米饭的同时，还收获了一碗浓浓的米汤，血糖高的人可以只吃米饭，不喝米汤呦！</h3>