古典舞·横拧与掰扣步

卢啊逗💓

一.横拧

中国古典舞，是中华五千年文化中，艺术体系里的一种肢体表现形式，是一种古典风格很强的特色舞蹈.它是中华文化的流传和延 续，且具有很高的审美价值和艺术魅力，它充分体现了舞蹈“形、神、劲、律”的高度融合，这正是中国古典舞重要的表现手段

二.掰扣步(2种)

“掰扣步”是一个姿态性很强的步法，需要较好的重心感才 能完成，它强调人体在“姿态斜腰”的舞姿下，通过双脚向外“摆”向 里“扣”交换移动所产生的向心性的圆周步法。它要求是在整个走动的 过程中，手臂要好似“圆规”中的圆心，身体比作“半径”，一定要保 持动作倾斜的水平线，身体不能上下起伏、重心或步子频率不稳，也不 能混淆同“圆场的区别”从而失去了“摆”与“扣”的特点。

因此，在训练过程中我们不光要注重脚下步法的训练，同时还要 强调上身的舞姿、体态、神态及动律。