大病到来“脚先知”,脚上出现4种表现时,及时检查不要拖延!

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<p>脚,为精气之根,行气血,联脏腑,通内外!</p><p> 树枯根先竭,人老脚先衰”</p>

<p>双脚, 是人体健康的一个“指向标”,双脚的变化,在一定程度上预示着某些疾病的发生。 因此,生活中,要留心观察双脚的变化,一旦发现异常,及时就医检查,切莫忽视。</p><p>大病到来,“脚”先知,双脚出现几种异常,及时检查,莫忽视!</p>

<p>1、脚麻木——心脑血管疾病</p><p><br></p><p>脚部是人体的最末端,是血液最后达到的地方,当出现心脑血管疾病的时候,导致血液流动的速度减慢,血液粘度,甚至形成动脉硬化,血栓等。 此时人的下肢得不到足够的氧气和血液,就会引起脚部麻木,如是单侧较为严重,怀疑是血栓已经形成。</p>

<p>2、脚趾甲变厚</p><p><br></p><p>正常而言,脚趾甲和手指甲差不多,只是血色比较淡一些。但如果出现趾甲变厚或颜色变化的现象,就可能是人体内脏出现了病变情。比如甲状腺功能异常便会导致脚趾甲变厚,同时真菌感染也会出现这样的情况。最好及时检查一下,避免出现更严重的症状。</p>

<p>3、脚怕冷——肾脏疾病</p><p><br></p><p>生活中很多人都有怕冷的表现,尤其是手脚总是冰凉,即使刚用热水泡完脚,不一会脚部又出现冰凉的症状。 这种表现可能是肾脏出现损伤,肾虚的人,都会出现手脚冰凉,耳朵怕冷,并且同时伴有腰膝酸软,有的人腿脚也会有水肿的表现。</p>

<p>4、脚疼痛——痛风</p><p><br></p><p>脚部出现红,肿,热,主要是大脚趾的关节处,一旦出现,可能是痛风出现,引起的不良反应。 痛风主要是体内的尿酸值升高,长期的高尿酸,形成尿酸盐结晶,堆积在关节处,引起炎症,肿胀,疼痛等。 早起痛风的发作可能是一年几次,随着疾病的恶化,痛风发作的频率越来越高。</p>

<p>5、脚异常发痒</p><p><br></p><p>在没有皮肤病的情况下,脚经常发痒要重视。因为胰岛素就像是人体的能量供应开关,一旦胰岛素分泌量不足,就等于切断了体内的能量供应,从而会产生脚疲劳感或者易发痒的现象。</p><p><br></p><p>人到中年,想要身体健康,谨记以下几点:</p><p><br></p><p>一、口味清淡</p><p><br></p><p>饮 食 整体上以清淡为主,多以大米和面粉为主食。蔬菜是生活中必不可少的一部分。 心血管疾病并发糖尿病很多时候是由于不良生活习惯所致,比如爱吃麻辣火锅,油重、盐重又麻辣,还有爱吃动物内脏等,这些不良饮食习惯都易致病。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>

<p>二、饭后散步</p><p><br></p><p>饭后散步,手揉腹部,是生活中的小细节,确是健康长寿的一大步。 这种做法,对肠胃的保健非常有保重,肠道是人的第二大脑,懂得爱护肠寿才能长寿。</p>

<p>三、每天定时排便</p><p><br></p><p>要保持健康长寿,整个机体的各个系统都得正常运转,排泄系统是衡量健康的重要标准。 排便顺畅,说明排泄系统的功能都比较好,有利于维持正常的新陈代谢,避免肠胃功能紊乱、内分泌失调、肝脏功能下降等疾病的发生。</p>

<p>四、日常少生气</p><p><br></p><p>英国《每日邮报》曾刊文指出,生气对人的心脏、免疫力,甚至伤口的愈合能力都造成了巨大影响。</p>

<p>一项汇总了来自美国、欧洲、亚洲和澳大利亚44项研究的统计显示,在既往没有心脏病的成年人中,爱发火、常对人怀有敌意的人,患心脏病的风险比其他人高19%。 所以,平时生气少的人,会比常常生气的更有长寿资本哦!</p>

<p>图文来源网络</p>