<p>第一阶段 贵阳-山南-拉萨</p><p>第二阶段 拉萨-阿里中北线-巴嘎乡（岗仁波齐）</p><p>第三阶段 巴嘎乡-叶城-克里雅布依村-贵阳</p> <p>1、贵阳-大理 834公里11小时 海拨1976米</p><p>2、大理-飞来寺493公里8小时 海拨3352米（中途可玩白水台）</p><p>3、飞来寺-八宿564公里12小时 海拨3280米</p><p>4、八宿-米林655公里12小时 海拨2930米</p><p>5、米林－措美309公里7小时 海拔4130米</p><p>6、第一阶段预留一天作为机动</p><p>7、措美-亚东570公里12小时 海拨2940米</p><p>8、亚东-拉萨481公里9小时 海拨3650米</p><p>9、拉萨</p><p>10、拉萨</p><p>11、拉萨－纳木错圣象天门353公里，海拨4378米</p><p>12、纳木错－尼玛县463公里 海拨4530米</p><p>13、尼玛县－文布乡－措勤县 海拨4660米</p><p>14、措勤－亚热乡350公里左右 海拨4600左右</p><p>15、机动</p><p>16、机动</p><p>亚热乡－冈仁波齐（巴嗄乡附近）150公里左右，海拨4600米左右</p><p>17、巴嘎乡－班公湖384公里 海拨4500米</p><p>18、班公湖－叶城县930公里12小时 海拨1000米</p><p>19、预留一天，住30里营</p><p>20、新疆叶城－贵阳行程行程待定</p>