金初体育教研组线上教学录课第四篇

KG4MVP

考生

犯规

考试

测试

成绩

投掷

运球

触球

垫球

行为

2020年5月11日，金初体育教研组在学校的统一安排下，开展了本学期第四次的线下教研活动。

本次教研活动模拟新体育中考测试场地和器材，让学生能够很直观的了解电子测试仪器的测试步骤和流程。

全组体育教师群策群力，分项目、分步骤、分主题进行了系统的录制，让学生更加真实的感受到体育考试的环境。

一、篮球

考生听到报号后，持球站立在起（终）点线的出发位置，并做好出发准备。发令后，考生两脚方可移动，按照路线运球依次过杆。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停止。考生与球均返回起（终）点线，计时停止。每人测试两次， 记录较好成绩。

碰倒标志杆、漏绕标志杆一次扣 1 分；考生考试时犯规，当次成绩无效；两次考试均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩计 0 分。

犯规行为:

未从指定区域出发； 出发时抢跑；

运球过程中双手同时触球； 运球高度超过考生肩部； 膝盖以下身体部位触球；

“翻腕”等其他规则不允许的违例行为； 考试期间，人或球出测试区域；通过终点时人球分离（考生到达终点的瞬间，必须单手或双手触球）。

二、排球

考生听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度；垫球未超时者，球落地即为一次测试结束，超时者，到规定时间后，考试自动结束。男生垫球的高度（从地面起至球的底部）不低于 2.35 米，女生不低于 2.15 米。测试时， 方法正确，高度符合要求的垫球方能计数。计垫球的个数。每次测试的时间不超过 1 分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。考生考试时，出现犯规行为者，仪器设备立刻停止计数，当次测试结束，垫球数量按犯规时仪器设备记录的个数为准。

犯规行为:

采用传球等方式触球；

脚踩标志线或出测试区域； 球触及标志物。

三、足球

考生听到报号后，将球运至起点线后的出发区域并做好出发准备。发令后，考生运球向前，依次绕杆；球通过最后一个标志杆后， 考生至少触球一次，运球通过终点线；人与球均越过终点线后，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。

碰倒标志杆、漏绕标志杆一次扣 1 分；考试犯规时，当次成绩无效；两次均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，考生该项成绩计 0 分。

犯规行为:

未从指定区域出发； 出发时抢跑；

手球；

球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球； 测试期间，人或球出测试区域。

四、引体向上

考生听到报号后，走到杠下跳起，双手正握杠，直臂悬垂，身体呈静止状态后，开始做

第一次引体向上的动作；屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成一次；动作未达到此规格者，不计次数；考试时间从双手握杠开始，到双手离杠结束，期间，两次动作之间的时间间隔超过 10 秒者，考试自动结束。考生的成绩按成功完成的引体次数计取。每个考生只有一次考试机会。考试时，考生出现犯规行为，不计取犯规时的次数，但可以继续考试。

犯规行为:

没有从静止动作开始考试；

两次动作之间，手臂没有充分伸直； 动作完成时，下颏未超过杠面。

五、仰卧起坐

考生仰卧在测试仪器上，双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂均触垫；双脚放稳，两腿屈膝(两膝可稍分开)， 大小腿呈直角；起坐时，双肘必须触及两膝；仰卧时，贴于头后的两手背及肩胛骨必须触垫。按一分钟内完成的次数计取成绩。每一位考生只测试一次。考生出现犯规行为，犯规时所做的仰卧起坐不计数，但考生可以继续进行考试。

犯规行为:

起坐时，双肘未触及两膝；

仰卧时，手背及肩胛骨未触垫； 考试过程中，臀部离垫。

六、实心球

考生站在投掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向， 双手举球至头上方，稍后仰，原地用力把球向前方掷出；球出手前， 考生的双脚均不能移动；球出手的同时，一脚可以向前迈一步，但不得触碰或越过投掷线。每人投掷 2 次，每次球落地后，须做出标记；2 次投掷结束后， 记录考生的最好成绩。测量距离为投掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。记录以米为单位，取两位小数。

犯规者当次成绩无效。两次均无成绩者，只能增加一次投掷机会，仍然犯规者，考生该项成绩计 0 分。

犯规行为:

投掷过程中，身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面； 球出手前有助跑动作；

投掷过程中双脚同时离地。

七、长跑

每组考生人数不超过 20 人，采用站立式起跑，弧形起跑线出发，起跑后不分跑道；遵循右侧超越的田径规则。在考试过程中考生无犯规现象，记录成绩有效。每个考生只有一次考试机会。

犯规行为:
发令前，身体的任何部位触及或越过起跑线； 跑进中踏进跑道左侧跑道线；
跑进中推、拉、阻挡他人跑进；
跑进中由他人领跑，或借助他人的力量跑进。

附体育统一考试项目及评分标准