【曹嘉硕3.1】眼保健操一起做起来🤗道托中心小学三年级一班曹嘉硕

硕怡宝贝

<p>跟同学们一起做眼保健操，一起保护好眼睛，眼睛对于我们是最重要的！</p> <p>多看远处的物体对眼睛的健康也有帮助，每天工作或者学习一小时后，望向远处大概10分钟的时间，可以让睫状肌放松，达到保护眼睛的目的。如果周边环境不能眺望远处，也可以看近处的绿色物体，绿色也能缓冲视觉，减轻眼睛压力。</p>