【可欣日记7篇】呼吸背后秘密

陈可欣｜瑜伽

2020.5.9 晴

世界一切的生物节需要呼吸呼吸停止，即意味着生命的结束。

呼吸系统是由呼吸道和肺两个部分组成的，包括鼻腔咽喉气管支气管等等。

肺为我们的胸的中部上通喉咙左右各一，在人体的腑脏当中，位置是做最高，故称为肺为五脏之华盖，因肺叶比较娇嫩，不耐寒。为魄之处气之主，在五行属金与大肠相为表里，肺是进行气体交换的器官，位于胸内中隔的两侧左右各一，呼吸是每个人的基本生理活动，呼吸系统就犹如身体。

这座大城市中的整个天空没了天空，一个城市将有怎样继续呢？

当我们屏住了呼吸，逐渐会感到难受。在开始喘气时，呼吸会非常急促，要过一会儿才能恢复过来，因为我们所吸入的氧气一部分在体内已经变成了二氧化碳与水氧气和水的充足保证，身体尤其是大脑的正常供血和供氧，充足的氧气和血液，不但能保证身体的健康，更能为我们的大脑更加灵活。

在日常生活当中。那这些氧气进入的身体的电影有下一个系统，形成紧密的联系，循环系统它就移走递送运送和预防的功能，它能将养分氧气运送到全身，并且把这些包的代谢废物和二氧化碳一走。

在良好的心肺功能作用下，循环畅通，免疫力自然会加强啊，呼吸到也会变得特别的常见。所以适当的运动，它能够很好的保护到我们的整个恶心脏功能，也同时呢，瑜伽练习能更好的让每个练习者可以去探索自己身体的每个过程的感受。

当然，瑜伽当中有。呼吸的练习以及提示练习瑜伽不仅仅只包含这两个，她是一个非常庞大的一个体系，它涵盖了我们的。生物力学也涵盖了解剖，营养学等等。