2020年5月5日 在美抗疫的的日子里 你抑郁了吗？

梅林芳踪

前几天，纽约一个48岁的年轻主任医生在连续工作十几个小时后，回家自杀了。作为一名救死扶伤的医生，一个见惯生死的人，自己的最后一段路是用救人的手结束了自己的生命。我想除了抑郁症没有人能让她放弃自己的生命。

两周前，散步路过社区的一所小学，发现在关闭的大门上贴着两个可爱的小弟兄的照片，照片下摆着一些鲜花。原来这两男孩被自己的42岁的父亲射杀了。哥哥11岁，弟弟8岁。当然他们的父亲随后射杀了自己。一家三口，就这样在居家令期间死了。没人知道在这个家里到底经历了什么，但是什么让一个父亲不但要放弃了自己，还要带走自己的两个孩子… 我想不是因为抑郁症，没人能让一个父亲向自己的孩子举起屠刀。

因为抑郁症，全球每年自杀的患者高达100万人，平均40秒就有一人自杀。抑郁就像冠状病毒一样潜伏在人们的生活当中不被人察觉。据统计20个人里面就有一个是抑郁症患者。这是就是说，当你抬起头看你周围的人群，在你的同事你的朋友你的邻居中间，在你乘地铁时的前后人群里，可能就有一个抑郁症患者正在遭受病痛的煎熬。

但可惜是在全球2.3亿的抑郁症患者里面，只有不足一半的患者接受有效治疗。最重要的原因是因为抑郁的隐蔽性让很多人不认为它是一种病，患者因为怕遭受歧视而隐瞒病情。还一个原因就是世界上除了少数发达国家，很多国家包括中国，都缺少专业的训练有素的心理医生对抑郁症患者进行有效的干预、疏导和治疗。

人生不如意者十有八九，构成抑郁的因素主要因为各种不如意的打击。乐观的人，是因为他们学会了如何快速删除痛苦的记忆，但还有一些人的有些痛苦并不是想删除就能删除掉的。这些不美好的困苦感受，长久积累压抑在心里就成了抑郁症。

2020的肺炎全球大爆发，让每一个经历者都扎心的难受。一些家庭会遭受突然失去一个亲人甚至多个亲人的打击，一些家庭会因为疫情而变得经济拮据无法维持生计。一些人因为被长期拘禁隔离而诱发焦虑和烦躁。还有梦魇一样的病毒带给人的紧张和恐惧。死亡，确诊，感染，担心、隔离、孤独、压抑、绝望、无助这些抑郁的诱因睁眼闭眼都在抗疫期间的生活里。说实话，你不想抑郁都不行。

在后防疫时代，人们除了防病毒，更重要的还要防抑郁。