🍂 熬夜伤肝不是说说而已


从中医的角度讲,在该睡觉时不睡觉,一个很大的危害就是打破体内的阴阳平衡,


⛏️ 首先最伤的就是肝血。


“人卧则血归于肝,人动则血归于诸经”。


晚上保持良好睡觉,周身血液才能流向肝,使肝得以充分藏血,如果长期睡眠不好,或者长期熬夜,耗伤肝血,就会出现肝血虚。


✏️ 肝血虚表现自查:


皮肤暗沉萎黄、粗糙无光泽;


心情容易郁闷;月经量变少;


眼睛经常干涩;爱掉头发;


指甲上会有竖纹、不光滑;


睡不踏实,半夜容易醒;


爱做梦,醒来感觉疲劳;


醒得早,无论睡得多晚,到点就醒。



🍂 乳腺癌的演变过程

乳房有小颗粒——→小叶增生——→乳腺增生——→乳腺囊肿——→纤维瘤——→恶性肿瘤——→乳腺癌。就是一个这样的过程。

然而很多人都忽略乳房病变前的信号:

①经期前乳房胀痛。

②来月经乳房疼痛。

③乳头乳晕变色。

④腋下淋巴堵塞。

⑤副乳明显。

⑥乳房痒这些被人忽略的表现。

乳腺癌已经不分老少了,老少通吃。


📝 女生在经前乳房胀痛,或者精神压力大的时候,就应及时用解结汤+暖参茶来调理了,不要等到大病形成的时候就只能手术、花大钱、遭罪。