兴义市丰都中心小学小学2020年州庆及“五一”假期致全校师生及家长告知书

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国际劳动节又称“五一国际劳动节”，“国际示威游行日”，是世界上80多个国家的全国性节日，定在每年的五月一日。

亲爱的师生及家长朋友们：

你们好！

2020年州庆及“五一”节假即将到来，今年州庆及“五一”节假时间长、跨度大，虽然我省新冠肺炎疫情风险等级调整为低风险地区，但根据省卫生健康委要求，风险等级调整后，各地仍要落实好分区分级防控的各项措施，实施“外防输入、内防反弹”策略。为让你和你的孩子度过一个平安、快乐、文明、健康的“小长假”,望熟知以下内容：

一、放假安排

根据《国务院办公厅关于2020年部分节假日安排的通知》（国办发明电〔2019〕16号）安排以及《黔西南州人民政府办公室关于2020年部分节假日安排的通知》规定，现具体安排通知如下：

1.劳动节： 5月1日至5日放假调休，共5天。4月26日（星期日）、5月9日（星期六）上班。

2.州庆： 4月30日（星期四）、5月6日（星期三）放假。

3.根据以上文件精神，学校放假安排，“五一"放假时间为4月30日至5月6日共7天，5月9日（星期六）上周三的课。假期中停播空中课堂教学及学校自主教学。

二:注意事项

国内疫情虽然已经得到控制，但国际情况仍很严峻。很多旅游景点都限制游客数量，保持人流量平衡，对每天的游客量进行人为调控。假期外出我们也应该做到不要扎堆，戴好口罩，做好个人防护。在家度过假期的同学也不能掉以轻心，合理安排时间，平安健康过节。

（一）疫情尚未结束，出行需谨慎尽可能的取消外出旅游，外出探亲的安排，不参加聚会聚餐等活动，不与外来人员及重点人员接触，积极做好个人防护。讲究环境卫生和个人卫生，就餐前，入厕后勤洗手，居家注意开窗通风，确保室内空气流通。教师、家长及孩子确因重大事宜需要出省的，必须向学校、丰都教育总支、市教育局提出申请经同意后方能出省，返回后按照要求进行隔离及核酸筛查。

（二） 健康生活，保持良好状态，假期虽然是用来放松的,但也要保持合理的生活作息。健康的生活状态能够使人体免疫细胞处于最佳状态。怎么才能做到科学作息呢？

1.保持规律、健康的生活作息。保证充足睡眠，保持心情舒畅，合理安排时间，劳逸结合，增强自身免疫力。

2.保持健康的一日三餐。想保住抵抗力，必须吃三餐，合理饮食，多喝水，保证新鲜水果和蔬菜的摄入，鱼肉蛋奶也要合理搭配。

3.坚决杜绝食用野生动物，少吃辛辣刺激性食物。

（三）合理运动，增强身体免疫力，五一气候正暖，正是户外运动的好时节，在这个特殊的假期里，家长可以带着孩子做以下户外运动：

1.放风筝：找一个宽敞，人也相对稀疏的地方，进行放风筝，缓解一下每天看着电脑的眼部疲劳。

2.爬山：春光明媚、和风送暖，找一处秀丽青山上，进行一下爬山活动，既锻炼了身体，又陶冶了情操。

3.体育锻炼要做到循序渐进,开始不要运动量过大,给身体一个慢慢适应的过程。特别是平时不锻炼的人，运动量过大或单次运动时间过长，那反而会引起身体的疲劳，降低免疫力。

三、安全提示

（一）、交通安全

1.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。

2.行走或骑车时不看手机、不听音乐。

3.不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

4.未满12周岁不骑自行车，不使用成人手机开启并骑行共享单车。

5.自觉遵守公共交通工具乘坐规范。

6.乘车系好安全带，不坐副驾驶座。

7.教育监护孩子外出时不乘坐超载超速或酒驾车辆，不乘坐非法营运车辆，防止意外伤害的发生。

（二）食品安全

不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；不吃变质饭菜和不干净水果；不喝生水，不吃来历不明的水果、野果，不吃野生菌等高风险食物，严防食物中毒。外出旅游时，应带足干粮，自给自足，尽量不去人员流动性较大的饭店用餐。居家时不暴饮、暴食，家人聚餐时注意高危食品的烹饪方法，防止疾病产生和食物中毒事故的发生。

（三）、防溺水安全

1.不在河边、亲水平台、工地水塘等危险水域玩耍。

2.不捡拾掉入河道等水域的物品。

3.不在危险水域边洗东西、钓鱼虾等。

4.不在河道、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所戏水或游泳。

5.不在游泳池里嬉戏打闹。

6.发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。

重点教育监护孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免逞强盲目施救，立即寻求成人帮助，做到智慧科学救援。

（四）关注居家安全

1.不在飘窗或阳台上玩耍。

2.注意用电安全，不用湿手或湿布触碰家用电器。

3.不给陌生人开门。

4.不往窗外抛物。

5.规范使用燃气设备并注意开窗通风。 6.不玩火，发现火情，及时拨打119。

　　（五）严防自然灾害

目前正处汛期，各地暴雨不断，家长们要加强防雷击、触电、洪水、滑坡、泥石流等方面安全知识教育，增强学生的自我防范与自护自救能力。家长及师生要密切关注天气预报，及时了解掌握气象信息，合理安排出行时间。在雷雨等恶劣天气情况下要留在家中或其他安全场所；若遇到雷雨天气，请拔掉插头，关上电源，不到易触电的场所活动；不到大树下等易遭雷击的危险处躲雨，避免雷击。

　　（六）关注娱乐安全

1.不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成年人不宜进入的场所。

2.拒绝涉非、涉黄、涉邪、涉毒等有害读物。积极参与“扫黄打非”，共建文明和谐校园。

3.控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏。

4.不玩渲染暴力、色情等不健

康网络游戏，不制造与传播虚假信息。

5.注意信息安全，不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发送。

6.慎交网友，慎见网友，防范电信、网络诈骗。

7.不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。

8.教给孩子毒品预防知识，教育孩子识毒、拒毒，积极参与到禁毒队伍中来，敢于向毒品说“不”，勇于与毒品作斗争。

9.积极参与“扫黑除恶”专项斗争，发现涉黑涉恶线索及时举报。

（七）加强心理疏导

1.引导孩子多与父母、家人、朋友沟通、交流；多与正直开朗、积极乐观的朋友交往；多宽容他人、多自我激励、多微笑。遇到问题尽力自己解决，同时学会请他人帮助解决；遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用。学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。对孩子进行男女平等教育。

2.假期间家长要多关注子女的学习、生活和身心健康，加强对未成年人的安全教育监护，家人之间要多交流、沟通、关爱、理解和宽容，构建和谐幸福家庭。家长要教育子女尊敬长辈，孝敬父母，勤做家务，讲文明、爱卫生，不乱扔垃圾，养成文明礼貌和健康向上的行为习惯。

3.家长要加强与学校、老师交流，关注孩子的身心健康，积极化解各种心理问题。坦然面对孩子的情绪变化，理解和接纳孩子的负面情绪。多和孩子一起开展体育锻炼、谈心谈话、观影等活动。鼓励孩子通过网络设备等，加强与同学和老师的交流联系。引导孩子培养新兴趣、学习新技能，积极观看官方新闻，不断汲取正能量。

　　（八）其他安全

1.教育孩子遵纪守法，不结交不良青少年，不打架斗殴，不欺负他人；如有不良青少年向自己索要财物，要学会舍财保生命安全，并在确保自身安全的前提下告诉家长或向警察求救。

2.教育孩子要记住自己的家庭住址，记住父母的工作单位和电话号码，一些亲戚的情况也要了解。另外110（匪警）、119（火警）、120（救护）、122（交通肇事）、114（电话号码查询）等急救和常用电话也要记熟。

3.不把家庭情况、电话号码、父母及自己的姓名随意告诉陌生人。不轻信他人花言巧语，不接受陌生人给的食物和其他物品，以防上当受骗和受到伤害。

4.爱护消防设施，发现火情及时报警和呼救。处于火场时要及时呼救，同时用毛巾等物品蒙住口鼻，迅速逃离火场，切不可逞强参与救火，以免造成不应有的伤害。

5.注意防范地震、台风、泥石流、山体滑坡等自然灾害。

　　希望广大师生员工及学生家长朋友不断提高自身的安全文明意识，遵守安全文明公约，时时想着安全，处处不忘安全，严防事故发生，全力为孩子撑起一把安全保护伞！

最后，祝广大师生员工及学生家长朋友在州庆及“五一”节期间健康、平安、快乐、幸福！