引·立夏 <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">风逐雷雨虹并霞，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">柳絮飞尽望愧花。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">蔓藤条条登高处，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">今日节气说立夏。</span></p> 二十四节气·立夏 <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。立夏交节时间为每年公历5月05－07日，此时北斗星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。下面我们一起来了解一下“立夏”节气吧！</span></p> 立夏习俗 <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 每个节气都有特有的习俗，这些习俗大多是古时候我们的祖先们创造，并经过一代一代人的实行与流传。“立夏”节气有哪些习俗呢？我们一起来了解一下！</span></p> <p style="text-align: center;"><u style="color: rgb(255, 138, 0);">1、挂蛋</u></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 在民间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。孩子们脖子上挂着用丝线编成的蛋套，里面装入煮熟的鸡蛋、鸭蛋。</span></p> <p style="text-align: center;"><u style="color: rgb(255, 138, 0);">2·称人</u></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 立夏吃罢中饭，有秤人的习俗。古云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”人们挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。</span></p> <p style="text-align: center;"><u style="color: rgb(255, 138, 0);">3.五彩饭</u></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 立夏这一天，按照中国人的传统习俗，要变着花样吃各种饭，乌米饭、豌豆糯饭……主料都是最最平常的米饭，但因为加进了各种时令的料，变换出不同的颜色</span></p> <p style="text-align: center;"><u style="color: rgb(255, 138, 0);">4·斗蛋</u></p><p> 立夏节时，大人用丝线编成蛋套，装入煮熟鸡蛋挂在小孩子的脖子上，孩子们便三五成群进行斗蛋“游戏”，蛋分两端，尖着为头，圆者为尾，斗蛋时蛋头对蛋头蛋尾击蛋尾，破者认输，最后分出高低.</p> 立夏·手势舞 <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 小朋友们，刚才我们了解关于“立夏”的来历、习俗等知识，是不是很有趣呢？老师还带了一支《二十四节气•立夏》手势舞，我们一起来学习吧。</span></p> 制作蛋袋 <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 小朋友们，立夏的时候妈妈们是不是会给你们挂彩蛋呢！今天我们来跟自己的妈妈动手学一学制作蛋袋吧！</span></p> 立夏·养生 <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 立夏后，小朋友要多吃这些营养粥哦！补脑增高，增强智力，长高高少生病哦！</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 核桃是坚果中的补品佳品，孩子多吃核桃，可以促进大脑发育，增强记忆力。瘦肉中含有丰富微量元素，对孩子有补血养气的功效。</span></p> <p> 牛奶中富含钙、维生素D营养成分，促进孩子的大脑发育和骨骼发育，鸡蛋含有大量蛋白质、氨基酸，对孩子有补脑健脑作用。</p> <p> 腊八粥具有改善体质虚弱，润肺止咳的功效。</p> 音乐欣赏 <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 下面我们一起来欣赏一段有关夏天的钢琴曲，来愉悦一下我们的美好心情吧！</span></p> 舞蹈·快乐的小星星 <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 小朋友们，虽然现在还没有开学，但是我们每天还是锻炼身体哦！下面跟着老师一起来动一动吧！</span></p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 夏天来了，伴随着碧绿的世界，天气也在慢慢升温。愿你在夏日,凉风入怀，温暖入心。</span></p> <p> 本期制作:冯晶 审核:解祥冬</p>