跑者的自律与超越

跑吧老常

2020年，注定是天下不平凡的一年。新年伊始疫情作乱，迅速波及全球，小区封闭，居家隔离，限制出行，几千年来春节走亲串友也按下了暂停键，各行各业纷纷关门停业。。。。因此，上半年全球体育运动，马拉松赛事全部停办或延期。

不能外出跑步跑马的日子，对很多跑步爱好者都是一种煎熬，大家只能宅在家中用自己特有的方式训练。闲暇之际，回忆过往参赛的经历、感动、收获、喜悦。

天气渐渐温暖起来了，五月末，跑吧老常跑马生涯已经六周年，今天索性从跑马拉松开始，谈谈本人这几年跑步的人生感悟。

2014年5月，因受三高等病痛的侵蚀，满身创伤且伤痕累累。在人生低谷最灰暗的时候痛定思痛，如不及时调整状态，积极改变自我，生命危害及后果不堪设想。 本着对后半生对家人负责的态度，不过多过早给家人添堵找麻烦决心，毅然决然选择了人最本能的原始健身运动----跑步。 2015年5月下旬某天，在没有任何外因的驱使下，立下誓言，暗下决心，鼓足勇气，终于迈开双脚，托着82公斤笨重的躯体，形只影单，十分艰难地踏上晨跑的道路。 就这样由跑走开启，500米，1000米，3000米，在一个多月以后竟然很神奇的完成第一个人生5公里慢跑。

特别深刻的是完成5公里慢跑后的那天晚上，回到家中感觉像过年一样，整个人都飘起来了。50多岁的老男人，没有任何人指导，从跑步零基础开始，跑完人生第一个连续5000米，睡得特别香甜，特别踏实，醒来后感觉人生一下子进入了一个新的状态，新的境界，一拳打烂了人生的天花板。 在以后的日子里，在内心的趋势下，在自律的坚持中，10公里，21公里统统被征服踩在脚下。

记得跑步十个月后，自己瞒着家人报名徽州全程马拉松。2016年4月10日开赛那天，十分激动和兴奋地站在国际马拉松赛道，开始了我的人生第一个全程马拉松，也是我的首马。

赛程的艰辛谁跑谁知道不必多说，当我跑完42.195公里，冲过终点线挂上完赛奖牌的时候，莫名的兴奋，真想放声大哭一场，我真的不知道是怎么坚持下来的，但是真的跑完了，用时4小时29分33秒征服了自己，征服了全程马拉松赛道。感到热血奔腾，特别特别自豪、骄傲。

徽州马拉松赛 这些年，跑步成为我生活常态，颠覆了我的人生三观，每天坚持跑步健身，不羡慕别人的生活，活在自己的世界里，开心乐观生活每一天。


广州马拉松 这些年，不管春夏秋冬，严寒酷暑，每天凌晨4-5点钟就起床，叫醒自己起床的不是闹钟而是内心，自律的坚持，从未退却。在每个天不不亮的清晨，跑在城市公路上，聆听自己心跳的声音，欣赏四季沿途的美景，看到每天日出的感受，是多么幸福多么美妙。 成都马拉松 这些年，我天天和年轻人打交道，一起工作，一起训练，一起参赛。从他们身上看到阳光奔放生活态度，积极进取拼搏精神，参赛成绩突飞猛进，一个个不断超越自己，超越他人，可歌可泣，可喜可贺！ 北京马拉松 这些年，每位跑者自律的坚持，说到底就是在做两件事，追求自我的突破和接受平凡的自己，在跑步的路上遇到最好的自己。
横店马拉松 社会的发展，就是一代人超越一代人的过程，年轻人敢于拼搏，敢于超越，老年人不甘落后，顺其直追。这就是社会的前景未来和希望，这就是当今社会的真实写照。 在这几年跑马的过程中，其实所有的过程都经历太多的不确定，跑每一场马拉松踏上起点的时候，我的心里都在默念一位跑者的一句话“一旦出发，必须到达”。
俗话说：“人生就是一场马拉松”这句名言给我太多的深思，但是每一场马拉松，对每位跑者都公平的，又特别艰难。

岁月永远年轻，我们慢慢老去，跑得越来越慢，越来越力不从心。或许哪天出发以后，不能正点到达，顺利完成，这是自然规律，人生常态，坦然面对。跑步就是一代人超越一代人的过程，只要我们经历了，尽力了，就算赢了。

但是毕生只要能跑，绝不退却，只要能站在马拉松赛道上，爬都要爬到终点”！