居家抗击新冠病  老年健身永不停

赵永江

        在2020年春节即将来临之际，子洲县老年人体育协会及民间各协会，有的组织春节大秧歌，有的准备健步走表演，还有的组织太极拳、健身操、扇舞……等等，人们都在忙碌地做过大年及春节健身等表演准备工作。但武汉疫情惊雷一声吼！春节活动全部取消，待在家中抗疫防控做贡献。疫情就是命令！万众一心迎挑战，众志成城抗疫情。

        在这种情况下，子洲县老年人体育协会，通过在网上联系民间各协会负责人，在外面不能活动，那么就在自己家里健身活动。于是各协会负责人在网上联系各协会会员，推广居家抗击疫情全民健身活动。

       下面，我们分别展示子洲县老年人体育协会组织的几个居家抗疫健身片段。

一、子洲县舞动康乐广场舞协会负责人张静，女，65岁，国家级社会体育指导员。电话:[phone]。张静居家抗疫健身视频:

1、《打酸枣》:

2、 《快乐老家》 :

二、子洲县快乐舞步健身操协会负责人叶清，女，55岁，快乐舞步健身操教练，一级社会优秀指导员。电话: [phone]。叶清居家抗疫健身示范视频:

1、《酒醉的蝴蝶》视频:

2、《热身运动》视频:

三、董梅，女，60岁，子洲县扇舞协会负责人，一级社会体育指导员。电话: [phone]。 在疫情防控时间，居家健身自编自演很多视频在网上传播。下面是董梅居家抗疫健身部分视频展示:

1、扇子舞《高楼万丈平地起》:

2、广场舞《妹妹爱上庄稼汉》:

四、子洲县瑜伽协会会员李建梅，女，50岁，自创《青蛙造型》。电话: [phone]。 李建梅网上指导居家抗疫健身的两个视频及照片:

1、头倒立:

2、瑜伽轮:

3、青蛙造型:

4、头倒立:

        子洲县老年人体育协会，通过以上居家抗疫健身的部分视频典型范例，推广室内健身方法，开展网络视频健身示范活动，组织和指导老年人健身爱好者居家健身，抗击疫情，弘扬正能量。为推动和激发各协会会员居家健身抗击疫情发挥了积极的传帮带作用。

     本文作者:赵永江  电话[phone]

2020年4月30日