好日子如歌

阳光灿烂

五月月季花盛开

月季花荣秀美，姿色多样，四时常开，放声歌唱，愉悦心情。

音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，自打老伴脑梗后就鼓励他唱歌，每天中午带他在后院和几个歌友大声唱起来。

唱歌可以增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放，从而提高免疫力。

唱歌让人平静，舒解忧郁苦闷的心情， 让浮躁、烦躁的心情慢慢变得平静，达到心情舒畅。

轻松、幽雅的旋律让心情松弛，改善神经、心血管、内分泌和消化系统的功能，促进人体分泌有益于健康的激素、酶、乙酰胆碱。

唱歌让人放松，下载K歌，听着音乐唱，再配合一下深呼吸，会更好。

有幸碰到专业唱歌的郭老师，带着他们一起唱。

还给他们讲解如何运用腹式呼吸唱好歌

现场讲解指导

指导如何练习，耐心地帶唱。感谢郭老师！

同事秀雨来看我们，跟他一起唱歌

脑梗后心里明白说不出来，坚持唱歌半年以来，强迫抄歌词，记忆说话，大声唱出来。唱歌使他说话己能成句。

唱歌使我们愉快，忘却烦恼，提升幸福感觉，每天听音乐，跟着音乐一起唱歌成为我们的习惯，大家虽然年迈又有伤残，但唱起歌来兴奋不己，倍感幸福，尤其是当心情还不错的时候，更加快乐。好日子如歌，让我们天天唱起来！