黎明之城--西双版纳景洪市

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　　景洪，傣语意为“黎明之城”，是以傣族为主体的多民族边疆地区。古称景咏、景陇，旧称车里、彻里，是西双版纳傣族自治州首府及全州的政治、经济、文化中心。

　　1953年1月23日，西双版纳傣族自治区成立（1955年改为自治州），景洪市境置版纳景洪、版纳勐龙、版纳勐养、版纳勐旺4个州属版纳。1957年7月22日合并设为县级版纳景洪。1958年6月撤销版纳建制，实行全国统一的建制县景洪县。1993年12月22日，撤县设市。

所处经纬度

景洪市位于云南省南部，西双版纳傣族自治州中部，地处东经100°25′至101°31′，北纬21°27′至22°36′之间，国土面积6959平方公里。东邻江城县、勐腊县，西接勐海县、澜沧县，北连普洱市，南与缅甸接壤，紧邻老挝、泰国，国境线长112.39公里。

所处海拔

景洪市东西横距98公里，南北纵距112公里，北高南低，境内山脉走向多由西北至东南。最高点在西部的路南山主峰南勒角梅，海拔2196.6米，最低点在东南部南阿河汇入澜沧江处，海拔485米，城区海拔552.7米。

地理环境及人口组成

景洪境内河网密布，沟壑纵横，共有江河71条，属澜沧江水系。澜沧江发源于青海高原唐古拉山北麓，由西藏东部流入云南，流经迪庆、怒江、大理、保山、临沧、普洱等州市，自普洱市小橄榄坝入景洪，从市境东南方向流出境。市内流程158公里。澜沧江流经景洪这一段，史称“九龙江”，境外则称湄公河。

　　景洪城位于澜沧江和流沙河之间，澜沧江由北向南穿越而过，小磨公路从东到南、昆洛公路从东到西越境而出。境内有景洪港（国家级口岸）、西双版纳机场、省级西双版纳旅游度假区（省级）、景洪工业园区和“240”边境贸易区。市郊城西南的国际航空港西双版纳机场每天有20个以上的航班返于国内航线，并开通了景洪到泰国曼谷的国际航线，昆曼国际大通道穿境而过。

景洪市辖5镇、5乡、1个街道办事处、5个农场管理委员会。是一个多民族聚居的地方，有傣族、哈尼族、拉祜族、布朗族、彝族、基诺族、瑶族、壮族、回族、苗族、景颇族、佤族、汉族等13个世居民族。2019年，全市常住人口547700人，比上年增长0.7%；总人口(户籍)432646人，比上年增长0.7%；132385户，其中城镇人口213350人，占总人口49.31%；女性218865人，占总人口50.59%；少数民族人口304529人，占总人口70.39%。其中：傣族144658人，占总人口33.28%；哈尼族78058人，占总人口18.05%；基诺族23978人，占总人5.54%，为人口较少民族。全年出生（辖区）5999人，出生率为10.88‰，死亡2757人，死亡率为5.00‰，人口自然增长率为5.88‰，比上年上升0.93个千分点。

独特的气候

景洪气候概属热带湿润季风气候类型，具有低纬气候、季风气候、山地气候的特征。受印度洋和太平洋季风的影响，造成了四季温差小、干湿季分明、垂直差异显著的低纬山地季风气候特征。静风少寒，基本无霜，一年内分干季和湿季，从11月至翌年4月为干季，5月至10月为湿季。年平均气温22.6℃，最冷月份1月，平均气温17.2℃；最热月份6月，平均气温26.4℃。极端最高气温41.1℃，极端最低气温-0.7℃。年平均降雨量1136.6毫米，年平均日照2171.5小时，风向多为西南风和东南风，年平均风速0.7米/秒。2017年气温略高、降雨偏多，光照充足，极端气温较明显，雨季开始期略晚，结束期偏晚。年平均气温为23.4℃,比历年同期偏高0.8℃，比去年略高0.1℃；年极端最高气温38.8℃，出现在5月3日，年极端最低气温6.0℃，出现在12月21日。年降雨量为1443.1毫米，比历年同期偏多306.5毫米,偏多27%，比去年同期偏多470.4毫米，偏多48%。年日照时数为1986.4小时, 比历年同期偏少185.1小时,比去年同期偏少440.8小时。

动植物王国

优越的自然条件，蕴藏着丰富的动植物资源，使景洪成为我国宝贵的物种基因库。被誉为“动植物王国”、“植物的宝库”、“森林生态博物馆”。2019年全州森林覆盖率已达85％，境内有高等植物3890种，264科，1471属。其中可供利用的经济植物1200多种，珍贵名木树种340多种，列为国家级保护的有52种。各种植物生长在一起，形成高矮不一，互相依存，有着多种层次的自然群落，一般的有1-5层，多的达7-8层。植物密度大，种类繁多，每公顷林地就有几百个树种。走进“植物”王国，进入原始森林，就能见到“见血封喉”的箭毒木，“植物界的舞蹈家”的跳舞草、“植物的绞杀者”的榕树，高达六、七十米有几十层楼高的望天树等各种热带雨林珍贵植物。在各种植物中，药用植物资源十分丰富，有芳香健胃药砂仁，健胃驱虫药槟榔，有制造国产血蝎的主要原料龙血树，制造云南白药的主要原料七叶一枝花等大量中草药1000多种。

　　景洪茂盛的热带雨林和温暖、湿润的气候环境给各种野生动物提供了生长繁殖的良好条件，密密的森林是珍禽异兽的家，被誉为“动物王国”、“天然动物园”。在这些动物中，仅脊柱动物就有500多种，其中鸟类390余种，兽类60余种，分别占全国的1/3和1/4，列为国家级保护的有38种。两栖动物47种，爬行动物68种，占全国两栖爬行动物总类的1/5以上。野象受到重点保护，数目在不断扩大，其他被国务院列为重点保护的珍稀动物还有金钱豹、印支豹、野牛、白颊长臂猿、猕猴、大灵猫、巨蜥、蟒蛇等几十种动物。

多民族文化及旅游资源

景洪民族文化资源多姿多彩，有傣族的“贝叶文化”，哈尼（爱尼）族的“无文字文化”和基诺族的“热带丛林文化”等特色鲜明的民族文化。民族节日有傣族的“泼水节”、哈尼（爱尼）族的“嘎汤帕节”、基诺族的“特懋克节”、拉祜族的“拉祜扩节”和瑶族的“盘王节”。

　　美丽富饶的景洪有着悠久的历史、灿烂的文化。据历史文献记载，景洪城的形成已有八百年的历史。如今，拥有旖旎迷人的热带自然风光、多姿多彩的民族风情的景洪是1981年国务院发布的全国44个国家级风景名胜区之一。1998年又被评为中国优秀旅游城市，并先后被评为国家森林城市等，“雨林景洪，柔情傣乡”已成为叫响世界的城市名片。目前，全市有A级旅游景区7个；星级酒店11个，高端休闲度假酒店6家，4个大型旅游文娱演艺中心；56家国际国内旅行社；辖区内酒店共有约4.6万个接待床位数。

　　全域旅游发展呈现新格局，野象谷、傣族园等老牌景点景区改扩建快速推进，告庄西双景、澜沧江国际生态文化旅游度假区、雅德秘侬旅游度假区等一批旅游综合体建设步伐加快，橄榄坝傣乡水城、基诺风情小镇分别被纳入云南省创建国家、省级一流特色小镇名单。勐罕镇曼远村被评为“全国十大最美乡村”，18个旅游民族特色村建设成效明显，特色化、差异化、体验式、感受型民俗精品广受赞誉。

景洪城市规划

城市空间规划，以构建“一主两副多特色”城市空间为主。一主，以江北、江南、嘎洒、嘎栋、机场、曼弄枫六大片区为主的中心城区；两副，橄榄坝观光、休闲、度假、旅游副中心和勐养产业副中心。多特色，各地立足本地实际，形成布局合理、重点突出、特色鲜明的区域支撑。

西双版纳国际机场

　　2019年2月2日，西双版纳机场迎来了通航29年来年旅客吞吐量突破500万人次。

　　截至目前，西双版纳机场已开通北京、上海、广州、天津、兰州、太原、西安、南昌等23个国内直飞航点，有21家航空公司入驻运营，在飞国际国内航线达62条（含5条国际航线），通航城市突破50个（含5个国际城市），停场过夜飞机6架，已基本形成“直飞、经昆飞、经中间点飞、省内环飞、国际直航”的航线网络，对昆明机场的协同运输量占全部州市机场运输量的35%。当前机场吞吐量已达到极限，正在论证搬迁或扩建为4E级别，若是扩建等同于现在的三亚凤凰国际机场。

泛亚铁路

　　纵贯南亚、东南亚的泛亚高铁将从昆明出发，经由越南、柬埔寨、泰国、马来西亚，抵达新加坡。2009年，中国正式提出高铁“走出去”战略。次年，铁道部针对不同国家成立了十几个工作小组，这一战略正式开始运作。中方参与筹建的欧亚高铁、中亚高铁和泛亚高铁，正是这一战略的三个方向。

　　泛亚高铁2014年6月开工，西线从云南西部瑞丽出境经由缅甸到达新加坡，另一条支线从越南到达新加坡，中线则由西双版纳景洪出境经由老挝、泰国、马来西亚直达新加坡，东线则从河口出境经过越南通往新加坡。这条高铁线将成为中国通往东南亚诸国的一条便捷通道。中线国内段将于2021年年底开通，届时从景洪至昆明只需耗时不到3小时。

泛亚经济圈

　　泛亚高铁“中老铁路+中泰铁路+泰马铁路+新马铁路”建成，西双版纳，将广揽东南亚资源优势，成为国人前往东南亚旅游的国际大通道前沿，处在泛亚高铁经济圈的中心。

粤桂黔滇高铁经济带

　　第五届粤桂黔滇高铁经济带工作联席会议，云南加入粤桂黔高铁“朋友圈”，成员由原来的13个市州增加到21个，区域面积达41.64万平方公里、涵盖超过1.02亿常住人口。

　　粤桂黔高铁经济带自2014年12月启动建设以来，沿线市州积极响应、深入合作，沿线13个城市在产业、文旅、物流、生态联防联治、园区建设等方面合作取得了显著成效，先后建立起广东、广西、贵州等园区，有力推动高铁经济带建设取得积极进展，搭建起以高铁为依托的新型跨区域合作的模式。特别是2018年以来，粤桂黔高铁经济带沿线市州积极打破区域行政阻隔，紧密协作，深度互动，合作项目全面铺开，从工业、高新技术到基础设施、金融合作、旅游文化、现代农业等达160多个，投资总额达2500亿元。高铁经济带沿线13市州经济社会发展水平不断向好，GDP达53876亿元，产业发展水平不断提升，高铁经济带合作发展取得了丰硕成果。

云南省近五年重大投资规划

一

基础设施“双十”重大工程，总投资约3.6万亿元，主要是聚焦基础设施领域，特别是“五网”基础设施领域中对全省经济社会发展具有明显支撑、带动作用，并且在建单个项目总投资不低于200亿元、新开工单个项目总投资不低于500亿元的重大工程。

二

2020年的“四个一百”重点项目计划即将出炉，今年将推出525个重点项目，总投资约5万亿元，2020年计划完成投资4400多亿元。今年的“四个一百”项目，有一个突出特点，就是大项目占比有明显提升。525个项目中，总投资50亿元（含）以上的项目232个，100亿元（含）以上项目146个。年内将建成香格里拉至丽江高速公路、大理至临沧铁路、腾冲艾思奇干部培训学院等一批重点项目，将加快推进渝昆高铁、弥蒙铁路、滇中引水工程、4个区域性医疗中心、特色小镇、美丽县城等一批重点项目建设，将新开工建设澜沧至孟连高速公路、清水河大型水利工程等一批重点项目，还将加快推进昆丽高铁、国家植物博物馆等一大批重点项目的前期工作。

三

“补短板、增动力”省级重点前期项目行动计划，省委、省政府已经明确，这个项目库实行动态管理，每年更新一次。近期，我们会同各有关方面，对2019年发布的“补短板、增动力”省级重点前期项目进行了梳理，已经有一大批项目实现开工，完成投资近2000亿元。同时，对已经开工和近年暂不具备实施条件的项目剔除了一批，并结合当前应对疫情补短板和调整优化投资结构增补了一批，形成了2020年版“补短板、增动力”省级重点前期项目。2020年版的项目共有3373个，总投资约8万亿元。这些项目，将是争取各方面支持、开展招商引资、谋划“十四五”重大项目的重要基础。

森林康养未来将是一种稀缺资源

森林中绿色植物的呼吸作用，会产生大量对人体健康极为有益的物质——负离子，据测定显示：在城市房子里每立方厘米只有四五十个负离子，林荫处则有一二百个，而在森林中则达到一万个至五万个之间；森林中绿色植物通过光合作用能吸收二氧化碳，释放氧气，还能吸收有害气体：一棵椴树一天能吸收16公斤二氧化碳，150公顷杨、柳、槐等阔叶林一天可产生100吨氧气，0.4公顷林带，一年中可吸收并同化100吨的污染物，1公顷柳杉林，每年可吸收720公斤的二氧化硫。

森林就是天然的空气净化器和负离子发生器，干净的空气和丰富的负离子具有特殊的促进人体身心健康的功能，对心脑血管疾病尤其有力，因此很多国家致力于研究和发展森林康养产业。

德国、美国、日本、荷兰、英国、挪威和韩国等一些国家依托丰富的森林等自然资源，纷纷以不同形式、不同程度地实践和开展各类康养疗法，取得了一定成效。

特别是康养疗法的发源地德国，有数据表明，在推进森林康养项目后，其国家医疗费用总支付减少30%，也就是说，国民健康指数总体上升了30%。发展"森林康养"产业可促进现代人健康生活质量的提高、起到预防和治疗疾病的作用。

景洪有着得天独厚的自然环境，森林覆盖率80%以上。负氧离子被誉为空气中的维生素，能降解诸多有害气体。在自然界中，常说“森林的味道”，实则因原始森林、天然瀑布等处的空气负氧离子浓度可达10000-20000个/cm³，空气清新怡人，沁人心脾。而在西双版纳，负氧离子局部可达10万个/cm³，真可谓是一个具大的天然氧吧！

现代医学研究表明，呼吸富含负氧离子的空气能促进血液循环，增强免疫能力，改善心肌营养，消除疲劳，提高人体的神经系统功能，提高工作效率；反之则将导致头晕、乏力、烦闷、精神不振、注意力不集中等症状，日积月累，还将引发各种人体疾病。

西双版纳的空气，具有神奇的自然痊愈力，消除疲劳、改善睡眠、预防各类疾病，对人体益处多多。嘎洒镇被公认为最适宜人类居住和活动的地方，人口不到一万的小镇有着80岁以上老人800人以上，是世界长寿标准的4倍，比“世界长寿之乡”广西巴马还高。

负氧离子对人体的作用

一、激活细胞，提高细胞生命活力：激活细胞，增强细胞膜通透性，提高新陈代谢，及时排除体内毒素、垃圾，提高免疫力和抗病能力，使人感到轻松、爽快，振奋精神，充满活力。

二、补充修复细胞膜电位，调节生理平衡：给人体器官细胞输送补充负氧离子，同时给人体60万亿个细胞提供负电能源，提高老年人的生物负电能量，达到正负电理平衡：负电80%，正电20%。阴阳平衡，调节生理，增强免疫力和抗病能力。

三、增强造血功能，促进血液正常：负氧离子具有刺激骨髓造血功能，促进异常血液成分处于正常的作用;负氧离子可使“血沉减少”、“血清Ca增加”、“血清K减少”、“血液凝固减弱”、“白血球增加”等等，都说明了负氧离子能有效增强人体造血功能，促进血液正常化，对血液疾患康复具有良好的作用。

四、净化血液，清除血液垃圾：随着年龄的增加，老年人酶解脂肪能力比年轻人大大减弱，加之饮食不当，多余的脂肪、糖分、胆固醇等不能及时酶解吸收或排除体外，积存在血液中，造成高血脂、高血糖、高血粘，引发糖尿病或高血压病，血液中的垃圾严重伤害着老人健康。

高浓度的负氧离子，能迅速补充增大血液细胞膜电位，使每个红细胞都达到负电10mv的电量，同极斥力，使红细胞间保持一定距离，处于健康的分散游离状态，将附着在红细胞表层和血管壁上的脂质、毒素，胆固醇等血液垃圾剥落，排除体外，对血液进行彻底清洗。血净病除，高血压等疾病‘自然痊愈’。

五、降低血粘度，保持微循环通畅：现代生活水平提高，大鱼大肉，营养过剩，血液中堆积了大量多余脂肪、胆固醇、甘油三脂。使血液变得粘稠，红细胞失去变型能力，血沉增加，血流变慢，毛细血管堵塞，微循环不畅，血液垃圾沉积在血管壁上，使血管中血液通道变窄，血压升高，危害生命和健康。

高浓度负氧离子能及时补充血红细胞膜电位，增大血红细胞负电量，使得每个血红细胞有足够的负电位让各个细胞间产生同极斥力，迅速改变血粘度，恢复红细胞的变形能力，促进血液循环，保持微循环系统血液通畅。微循环被称作第二心脏，第二心脏健康了人体的健康才有保障。

云南在全国发展大局中的地位和作用

2019年1月，习近平总书记在考察云南时作出了“正确认识和把握云南在全国发展大局中的地位和作用”的重要指示。

一、从实现中华民族伟大复兴的高度认识云南的地位和作用。

从实现中华民族伟大复兴的高度认识云南的地位和作用，我们必须深刻认识到，云南决胜全面建成小康社会的进程，必然关联着全国决胜全面建成小康社会的进程；云南必须在建设社会主义现代化强省中不断取得物质文明、政治文明、精神文明、社会文明、生态文明的丰硕成果，才能在把我国建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国中作出应有贡献；云南26个民族必须共同团结奋斗，共同繁荣发展，才能同全国各民族一起推动民族团结，推进中华民族的发展，加快中华民族伟大复兴的历史进程。

二、从治国安邦的高度认识云南的地位和作用。

“利天下之民者，莫大于治。”从治国安邦的高度认识云南的地位和作用，我们必须深刻认识到，云南边疆的和谐稳定，影响到全国的和谐稳定；云南的安定团结，是构建全国安定团结大好局面的重要组成部分；云南各民族团结进步，就能有力推进中华民族繁荣昌盛。

三、从国家和国际生态安全的高度认识云南的地位和作用。

由于特殊的地理位置，云南既是我国西南生态安全屏障，又是与南亚东南亚各国人民同为生态命运与生态利益的共同体，在生态文明建设上“一荣俱荣、一损俱损”，承担着维护区域、国家乃至国际生态安全的重大职责。

四、从国家战略的高度认识云南的地位和作用。

云南作为我国面向南亚东南亚和环印度洋地区开放的大通道和桥头堡，主动服务和融入国家重大发展战略，以大开放促进大发展，正当其时。从国家战略的高度认识云南的地位和作用，必须深刻认识到，随着“一带一路”倡议深入推进，云南在我国改革开放中的地位和作用已经发生了根本性的变化，这需要我们从全国发展大局的高度，把云南的发展放到中华民族伟大复兴的格局中加以把握和认识。

必须把云南全面建成小康社会进而实现现代化，作为我国全面建成小康社会、建成社会主义现代化强国的一个有机组成部分。要注重考量云南与全国发展的内在必然联系，注重考量云南与世界尤其是南亚东南亚和“一带一路”沿线国家的互通互联关系，注重考量云南全面建成小康社会进而实现现代化与全国全面建成小康社会进而实现现代化之间的有机联系，注重考量云南各个地区之间全面建成小康社会进而实现现代化的相互联系，在全面考量这些联系的过程中正确认识和把握云南在全国发展大局中的地位和作用，用足、用够、用活中央和国家的相关政策，精准设定问题导向和工作着力点，抓住重大转折点中重要机遇的“窗口期”，正确处理好局部和整体之间的关系，探索云南经济社会跨越式发展的特殊性路子，实现局部功能的最优化以及整体功能的最大化。

西双版纳旅游资源

美丽富饶的景洪有着悠久的历史、灿烂的文化。拥有旖旎迷人的热带自然风光、多姿多彩的民族风情的景洪是1981年国务院发布的全国44个国家级风景名胜区之一。1998年又被评为中国优秀旅游城市，并先后被评为国家园林城市、森林旅游城市、“国际王牌旅游目的地”等，“雨林景洪，柔情傣乡”已成为叫响世界的城市名片。全市有A级旅游景区8个；星级酒店11家，高端休闲度假酒店6家，4个大型旅游文娱演艺中心；89家国际国内旅行社；辖区内酒店共有约4.6万个接待床位数。