第四天（四天学会八段锦）李云清 <p>八段锦完整示范</p> <p>第七式：攒拳怒目增气力（分解示范）</p> <p>第八式：背后七颠百病消（讲解示范）</p> <p>第七式、第八式完整示范</p> <p>四天八段锦教学结束，你学会了吧？下次将进行易筋经的学习，谢谢你的关注！</p>