<h3>2017年6月21日至7月1日我们一行10人开启了为期十二天的青海西藏之旅</h3> <h3>从上海浦东机场出发直飞青海西宁再坐火车进西藏，这样可以有一个适应过程，减轻一些高原反应。</h3> <h3>团队中有一人为医生，行前作了防感冒防高原反应的准备，带了保心丸、红景天等药物。旅游线路也做了精心安排。</h3> <h3>青海湖景区房车宾馆</h3> <h3>景区入口马车</h3> <h3>佛塔</h3> <h3>卧佛</h3> <h3>藏族部落</h3> <h3>藏族部落之二</h3> <h3>中国最美之湖一青海湖</h3> <h3>湿地保护区</h3> <h3>鱼雷发射试验基地好像与环境不太协调</h3> <h3>休闲游客</h3> <h3>留影一</h3> <h3>留影二（青海湖是中国最大的内陆湖，构造为断陷湖，由淡水湖演变成咸水湖）</h3> <h3>青海日月山，平均海拔4000米</h3> <h3>留影</h3> <h3>日月山风景</h3> <h3>从西宁坐火车卧铺一天一夜直达西藏拉萨。</h3> <h3>青藏高原铁路守护者</h3> <h3>高原雪山</h3> <h3>高原牧场</h3> <h3>高原云海</h3> <h3>高原公路</h3> <h3>高原冰川</h3> <h3>穿越拉萨河</h3> <h3>拉萨火车站广场的集体照。到达拉萨高原反应明显头痛胸痛，其中二人血氧饱和度较低，还有一人发烧。</h3> <h3>讨论决定当晚去看布达拉宫夜景后，送发烧者去医院检查。</h3> <h3>当晚下着雨，好不容易高价叫了二辆出租车到拉萨市中心拍摄了雨中布达拉宫夜景</h3> <h3>发烧者在西藏留下的唯一照片也值了</h3> <h3>集体留影（缺了二人）发烧者送拉萨武警医院即被住院治疗（住院一晚上高原反应还是厉害，紧急协商后立即决定第二天凌晨乘头班飞机回上海。到上海就全部好了）</h3> <h3>布达拉宫是世界上海拔最高3700米，集宫殿、城堡和寺庙于一体的古建筑群，世界文化遗产。</h3> <h3>依山垒砌</h3> <h3>群楼重叠</h3> <h3>宫外留影</h3> <h3>主体建筑分白宫红宫二部分</h3> <h3>主楼高117米</h3> <h3>外观13层，内为9层</h3> <h3>入口广场为世界海拔最高的城市广场</h3> <h3>留影</h3> <h3>无名柱</h3> <h3>布达拉宫内部严禁拍照，只能在外拍照留念</h3> <h3>俯瞰拉萨</h3> <h3>拉萨市中心的大昭寺</h3> <h3>己有1300年的历史</h3> <h3>在藏传佛教中拥有至高无上的地位</h3> <h3>主殿高四层</h3> <h3>西藏现存吐蕃时期最辉煌的建筑</h3> <h3>西藏最早的土木结构建筑</h3> <h3>留影</h3> <h3>全国重点文物保护单位</h3> <h3>川藏公路的最高点米拉山口，海拔高度5013米</h3> <h3>山口絶景</h3> <h3>羊卓雍措山口海抜高度4998米</h3> <h3>藏语意为碧玉湖是西藏三大圣湖之一</h3> <h3>湖光山色冠绝藏南</h3> <h3>湖面海拔4441米，湖面翠蓝有高原兰宝石之称</h3> <h3>湖面平静，可乘游船游览</h3> <h3>羊卓雍措总占地面积675平方公里</h3> <h3>风景秀丽</h3> <h3>纳木措西藏三大圣湖之一，南面是终年积雪的念青唐古拉山。</h3> <h3>海拔高度4718米，是世界上海拨最高的大型湖泊</h3> <h3>湖水清澈，深达33米</h3> <h3>兰天白云，天湖一色</h3> <h3>心旷神怡令人陶醉</h3> <h3>登上海拨5190米</h3> <h3>扎什伦布寺，历代班禅驻锡地</h3> <h3>群山环抱、气势恢宏</h3> <h3>国家重点文物保护单位</h3> <h3>金顶红墙</h3> <h3>经堂57间，房屋3600间</h3> <h3>佛教圣地</h3> <h3>集体留影</h3> <h3>白居寺建于1427年</h3> <h3>全国重点文物保护单位</h3> <h3>建设风格独具魅力</h3> <h3>是藏传佛教萨迦派、夏鲁派、格鲁派共存的寺院，有佛教博物馆之称</h3> <h3>日格则街景</h3> <h3>巴松措5A景区</h3> <h3>湖面海拔高度3464米</h3> <h3>风景如画</h3> <h3>留影</h3> <h3>集体照</h3> <h3>南迦巴瓦峰，海拔7782米</h3> <h3>景区风光一</h3> <h3>景区风景二</h3> <h3>途中风景一</h3> <h3>途中风景二</h3> <h3>途中风景三</h3> <h3>途中风景四</h3> <h3>途中风景五</h3> <h3>雅鲁藏布江大峡谷地球上最深（6009米）的峡谷</h3> <h3>也是世界上最长的大峡谷，全长504.6公里</h3> <h3>世界第一大峡谷</h3> <h3>留影一</h3> <h3>留影二</h3> <h3>留影三</h3> <h3>留影四</h3> <h3>雅江河谷观景台留影</h3> <h3>文成公主进藏栽下的树</h3>