停课不停学，停课不停教---与❤相约，健康成长

娜写年华

心理健康教育，不仅是为了给学生创造一个自由、愉悦的心灵空间，更重要的是为小学生的全面发展、可持续发展，创设一个和谐、健康、充满活力的成长氛围。当前，面对新冠肺炎疫情影响，面对漫长的假期，面对居家坚持网上学习……看起来天真烂漫、无忧无虑的孩子们的心理也在承受一种或大或小的考验。孩子们的心理健康教育更需要我们密切关注，及时付诸行动，为此我校率先开展了每周一次的心理健康课，由资深的国家二级心理咨询师裴玉凤老师主讲。随着裴老师4周的授课学习，孩子和家长们反响积极，她的课被家长成为“及时雨”，深受家长和孩子们的欢迎。每节课后孩子和家长就在班级微信群和家长群里分享交流互助提高，取得了良好的教学效果！听听孩子们和家长的❤声吧！  第一节课《如何调整消极情绪》 第二节课《如何培养自律能力》 第三节课《如何与父母和谐相处》 第四节课《如何与自己相处》 每节课后孩子们都积极去微信群里分享上课的收获。 通过学习《心理健康》，我懂得了许多道理，有时候控制不住自己的情绪，自侓能力也不是太好，坚持自侓会让一个人变得优秀，以后我会改掉坏习惯，争取更好。 通过《心理健康》课的学习，我受益匪浅，学会了如何更好的与父母相处，怎样跟父母进行有效沟通，减少矛盾，调整情绪，父母为我们的无私的付出，我们应该珍视而不是觉得理所应当，要懂得心疼父母，孝敬父母，好好学习，好好做人，才是对他们最好的回报。 自律就是自己约束自己，不让家长操心，学习也是自己的事，学习完自己也开心。通过这几节课我更加懂得了怎么样自律，妈妈去上班，我自己在家也自律听课学习 通过学习《心理健康课》看到了骆驼和羊的故事，回想之前的自己也是只看到自己的长处，缺点忘的一干二净，以后我也要学会悦纳自己做一个大家都喜欢的好学生！ 通过上心里健康课让我认识到了自己的不足之处，要懂得自己的事情自己做，好习惯都是从小养成的，要懂得孝顺父母帮助他人，在以后的生活中改掉坏习惯，跟同学们一起快乐成长! 学习了心理健康课之后，我明白了自律是人的重要品质，它将伴随我们的一生。平时我的自律性很差，写作业总是让妈妈催促。以后我要努力养成自律性强的品质，自己的事情自己努力做好。 通过四节心理健康课的学习，我认识到自己很多缺点，比如起床需要妈妈叫，写作业字迹潦草，总是偷偷玩游戏等，以后我要专心听讲，努力学习，改掉坏习惯，努力做到不让爸爸妈妈失望，不让老师失望! 通过观看《如何培养自律能力》这节课，我深深地体会到自律的重要性！也让我看到了自己的不足之处，我离视频中所说的自律还有一段距离，所以我看完视频后也制作了一个小小的进步计划表，我也想做一个自律的人！ 心理课使我更加懂得了自律的重要性。控制自己多一点点：按时起床，上课专注，及时完成作业，坚持练琴，多多阅读。我相信自律会让我越来越优秀！ 通过上心理咨询课让我懂得:调整好自己的心态。做事要自律，懂得反思，控制自己。感恩父母和老师，正确认识自己的优点和缺点，改正自己的不足之处。 通过心理健康课，我学会如何做到自律，怎样和父母相处，和同学们交朋友。以后我会改掉自己的不足，认真完成老师布置的任务，积极乐观的学习。 上了4节心理健康课，从如何调整自己的情绪，到自律，到怎样与父母相处，再到认识自己。我认识到了我的不足之处：早上起床还让妈妈叫，有时候作业也需要妈妈提醒，还耍小孩脾气，性格腼腆。我会慢慢改掉这些坏习惯，尊敬爸爸妈妈，认真完成老师布置的作业。做个积极，乐观向上的少年。 通过上心理课，让我学到了很多知识和道理。在生活中要有一颗宽容的心，要学会理解他人。我也知道了父母的辛苦，要为父母做一些力所能及的事情，感恩父母。要关心关爱身边的每一人。最后感谢老师的教导。 心理健康课不仅对孩子们有很大的帮助，家长们也纷纷表示受益颇多，他们总是自发的在家长群里说出自己的困惑，分享自己的经验和感悟，努力做称职的家长，做孩子们的健康成长的坚强后盾。 　　通过学习，孩子们要尽可能保持和平时一样的作息和生活规律，合理安排学习时间，适当进行运动，努力做到生活自理，和父母一起做家务，做好身体健康状况的自我观察、自我照顾和自我负责，出现症状及时寻求帮助。 疫情的肆虐，带给我们的不仅仅是灾难与痛苦，也让我们在“珍爱生命，关注健康；学会独处，增进亲情；安全意识，责任担当；和谐生态，敬畏自然”等方面有了更多的认识，我们要坚信“不幸只是暂时的，一切总会好起来”，在危机中成长，更加强大内心，愈发热爱幸福美好的生活，身心健康成长!