重生之旅 心灵感悟1(原创)

重生

<p>  谈心是件非常奢侈的活动,这意味着袒露心底最柔软的部分,这部分会有很多旧有的伤痛存在,甚至稍微碰及就疼痛难忍,这需要参与谈话者之间有充分的信任、安全感、同理心、包容心及共情,没有这些保障谁会把自己的软肋亮出,因为保不准对方再来一刀并且撒盐!而那些捅出去的刀包括评判、讥讽、嘲笑、挖苦、出卖。人与人之间会因这份谈心变得弥足珍贵,这也就是鲁迅说的:人生得一知己足矣!</p> <p>  成熟有什么表现?有主见!有主见的背后是对自己有清晰的认识,包括自己的喜好、对自己的评价、自己的底线、自己的利益、要去的方向……如果没有这些,被人左右、摆布是迟早的事。</p> <p> 真实的东西不会太漂亮,但一定很有生命力!太过漂亮的东西大都经过人工雕饰,为逢迎世人之喜好,虽讨巧,但以损害其内在实用性为代价,而丧失内在的生命力,就如整容与过多的以彰显气质与外观之美的各种活动,无不是把一个人内在的生命力步步蚕食,以达取悦他人的目的,更可悲的是有不少人主动为之,可怜人必有可悲之处!</p> <p>  对自己巨大的抗拒会造成精神崩溃。我的文字来自对自己及身边人的观察,我发现当一个人无法接纳自己,尤其是无法接纳自己的错误、无能、愚蠢、过失造成的巨大损失时,人会陷于崩溃状态,这其实是一种自我攻击,是无法接受自己的这个状态,而崩溃就是无法统一起来,把好与坏绝对对立起来,导致自己无法产生自我认同,结果很容易导致精神错乱,继而有迫害妄想。</p> <p>  太过自制是以压抑情绪、伤害自己为代价来实现的。得心理疾病的大多是“好人”,为什么?就是因为要顾及颜面、形象、教养,而生生地压制自己的各种情绪,殊不知即便是负面情绪也有其积极意义,因此若想健康自在,不是靠所谓修养解决,而是学会允许!允许自己嬉笑怒骂!</p>