哑铃操——《向前冲》第六课

小学生体育课外作业设计研究课题组

<p><b style="font-size: 20px; color: rgb(21, 100, 250);">一、热身复习</b></p><p><b style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">1.热身</b></p><p><b style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">2.复习1--5组合</b></p> <p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;">二、第六组合动作教学</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">1.完整动作教学</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">2.分解动作练习</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">3.四拍一动动作巩固</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">4.1--6组合动作串联</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(21, 100, 250);">亲子游戏:布谷鸟</b></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">要求:动作熟练,配合默契</span></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(21, 100, 250);">三、</b></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">1.放松 听我说谢谢你</span></p><p style="text-align: center;">要求,自己完成</p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2.作业</span></p><p style="text-align: center;">1.课后自己进行15分钟四拍一动练习</p><p style="text-align: center;">2.1~2组合动作串联,动作熟练到位</p>

动作

组合

四拍

复习

热身

串联

熟练

练习

一动

教学