<h3>坚持外防输入，内防反弹，自觉做好自身防护</h3></br><h3> <h3> 目前，境外疫情呈现加速扩散蔓延态势，全球报告新冠肺炎确诊病例已超过200万，北京境外疫情输入风险持续存在，外防输入、内防反弹压力很大。我们决不可掉以轻心，要自觉做好个人防护，特别是以下几方面要做好：</h3></br> 1社交活动保持距离<h3><strong>不要去人群密集的区域活动，避免多人聚会。</strong></h3></br><h3><strong>在人群密集密闭的场所一定要佩戴口罩。</strong></h3></br><h3><strong>在交谈、候车、等电梯、排队时与他人保持1米以上的距离。</strong></h3></br><h3> 2<h3>保持良好个人卫生</h3></br><h3><strong>要勤洗手，尤其是饭前便后、触摸眼口鼻前后、离开医院、外出归来等，要及时用香皂或洗手液和流动水洗手。</strong></h3></br><h3><strong> </strong></h3></br><h3><strong>在公共场所按规定佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏用纸巾或肘部捂住口鼻，不随地吐痰。</strong></h3></br>3<strong>自觉坚持安全出行</strong><h3><strong>乘坐公共交通工具应全程佩戴口罩。</strong></h3></br><h3><strong> </strong></h3></br><h3><strong>尽量避免乘坐厢式电梯，如需乘坐应全程佩戴口罩，减少接触电梯表面，避免用手揉眼、抠鼻等行为，如有发热、干咳等症状的乘客，不乘坐公共交通工具。</strong></h3></br>4<strong>做好个人购物防护</strong><h3><strong>购物时应按规定佩戴口罩。客流较多时，有序等候，如室内面积较小，应在室外等候，避免人员拥挤。</strong></h3></br><h3> <h3><strong>尽量采用电子支付方式，如收取现金应及时洗手，不具备洗手条件，应使用免洗手消毒剂。</strong></h3></br>5<strong>提供使用公筷公勺</strong><h3><strong>建议采用分餐制，不能分餐时使用公筷公勺，不用私筷夹菜劝食。</strong></h3></br><h3> <h3><strong>鼓励儿童独立进食，不要用嘴吹孩子的食物、尝试孩子的食物、帮助孩子咀嚼食物、口对口喂食孩子、与孩子共用餐具等做法。</strong></h3></br>6适当坚持身体锻炼<h3><strong>可选择人少的空旷地方或居家锻炼。在进入公园、广场等室外开放场所进行户外活动时，应配合相关部门落实防控措施。</strong></h3></br><h3><strong> </strong></h3></br>7自觉避免非必要的旅行<h3><strong>避免非必要的到有疫情国家或地区旅行，尤其不能带病出行。</strong></h3></br><h3><strong>如必须出行，应了解目的地疫情防控政策规定，是否有入境限制，做好集中或居家隔离准备，旅途全程做好个人防护。</strong></h3></br><h3> <h3><strong>返京后依法如实及时报告旅行史、接触史、健康状况等信息，隐瞒欺骗将承担法律责任。</strong></h3></br> <h3> 新冠肺炎传染性强，尽管本地疫情传播基本阻断，但疫情在多国多点爆发，国内也有散发病例，给北京疫情防控带来新的挑战，现在还不是松懈松劲时候。要坚持疫情防控各项措施，尤其是要强化自身防护意识，自觉做到勤洗手、戴口罩、留距离、不聚集，我们就能打赢疫情防控阻击战。</h3></br> 扫码关注 <h3>来源：北京市疾病预防控制中心</h3></br><h3>总编：张丽</h3></br><h3>编审：李莹</h3></br><h3>编委：贾学颖</h3></br><h3>编辑：白媛媛</h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/6-8fWBTURX9DniX8o84HrA" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有