青春花期，健康绽放

快乐

恩施市实验小学六（1）班杨鑫浩 　　随着我们年龄的增长，青春期将会是我们每个人都要面临的阶段，我们的生理和心理都会有变化，我们要科学、坦然的去面对它。 周末，我们学习了以“青春期教育”为题的心理健康教育，通过这次“青春期教育”的学习，同学们有了许多的收获，我们一起来看看吧！ 青春花季，健康绽放 601陈志豪 青春，这个美妙而绚丽多彩的，阳光灿烂，结果令人期待的花季里，健康，成为朵朵鲜花的温室，为我们的努力绽放更添了一份精彩。然而，成长的过程是漫长又艰辛的，从新芽渐变成花，就要度过漫长的青春期。 步入青春期的我们，先要知道，青春期，到底是什么。10岁至20岁这段时间统称为青春期。这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。怎样顺利度过青春期呢？男孩和女孩的处理方式各不相同，女孩在9岁左右就开始青春期，而男生发育较晚，在11岁才开始青春期，青春期显著变化在于身高和体重，所以，现在女生的身高暂时会比男生的身高高。男生青春期方面的变化有：喉结突出，肌肉结实，声音较粗，胡须生长，体格高大。女生的变化有：脂肪丰满，音调高，骨盆变宽，皮下脂肪增厚。这是每个人成长过程中的规律我们要自然而大方的接受，坦然面对，让自己阳光成长。 在青春期，我们容易情绪不平衡，所以，我们还要学会注意，学会自我调节。 男生在青春期，应当多多进行体育锻炼，释放充沛的运动能量，还要与家长常常沟通。女生在青春期，应当调节情绪，提高自我修养和判断是非的能力。在平时生活中，男生要多做对体力要求高的事，女生也得学会有耐心，有细心。 在青春期，男生女生的变化各异，发育不同，我们要坦然面对，最重要的，是尊重异性，尊重别人，融合群体，与同学们一起快乐，开心地成长。新芽总有一天成为鲜花，毛毛虫总有一天化茧成蝶，同学们，前程遥遥可期，一片光明。为了更精彩的人生，就开始从青春期努力吧！ 　　步入青春期，我们总会有一点属于自己的小秘密，不愿意让父母发现。但我们应该和父母多交流，多沟通，请他们尊重我们，让我们拥有一份属于自己的秘密，以防和父母进行不必要的争吵。 认知青春，快乐成长 601廖智康 今天我学习了《青春期教育》，说实话我对青春期的心理卫生变化是懵懂的，这节课让我知道了女孩子与男孩子的生长过程以及生长阶段不一样，变化也不一样，对这个阶段男生女生的变化有一个正确的认识。 10至20岁是青春期。作为一名男生，青春期的发育要比女生晚一点，一般女生从九岁开始进入了青春期，而男生比女生要晚两年，因此这两年会有些女生比我们男生高一点，其实我们的爆发力在后面呢。 青春期是我们身体发育和心理成长的重要时期，有许多不可避免的变化，我们的身高体重会突增，萌动了朦胧的性意识及冲动叛逆的心理。我发现自己的嗓音有点变粗了，嘴唇上方开始有了小绒毛，脸上油脂分泌越来越多，还起了一些小痘痘，而且在这一年我身高竟然超过了妈妈直逼爸爸。 进入青春期后心中总会有一些小秘密，比如自己的心里话、写的日记、自己亲手制作的玩具或手工，不愿让爸爸妈妈知道。如果被他们发现或者窥探后，我会很愤怒、伤心，甚至发生争吵，关系也变得紧张，但父母是我们最亲最爱的人，我们应该和父母多交流、沟通、谈心，同时请父母尊重我们，让我们拥有一份自己的小秘密。尽量平心静气，如果实在爆发，也应该向父母道歉。 进入青春期后，我们要坦然面对男生，女生生长发育的差异，优雅大方的与女同学交往，尊重和理解异性，做到言行举止端庄大方，内心自信强大，与同学共同健康快乐的成长！ 　　进入青春期，我们要多和父母，老师交流沟通；我们遇事不可冲动，要三思而后行；我们还要学会，判断是非的能力；要尽量克制自己的情绪，在青春期的时候，我们可能会有一种逆叛的思维，我们要克制住他。 青春花季健康绽放 恩施市实验小学六（1）班谭梓钰 在我的生命中，一些重要的时间段把我的生活安排得井井有条：婴儿时期，我牙牙学语；幼儿时期，我蹒跚学步；孩童时期，我放声歌唱；少年时期，我书声朗朗……而现在的我迈入了青春期。 “青春期”，这简单的三个字却是一门深奥的学问！我现在已经11岁了，正值青春期，通过这节课我知道了，我们女生在青春期的时候脂肪会变得丰满，音调会变得高昂，骨盆会变得宽一点，皮下的脂肪也会增厚，我要大方、自然的接受身体发育过程中带来的变化，坦然面对，让自己更加阳光快乐的成长！ 在上课的时候，我自己对照了青春期的心理变化，发现我有一条负面情绪，就是：和父母顶撞。现在我认为，这种情绪是非常不对的，我为我自己的行为感到羞耻。通过上课，我明白了这种负面情绪的最好解决办法，就是和父母商量商量，看看他们是怎么想的，还要想一想，如果自己跟父母顶嘴之后他们的心情。 通过这节课，我还认识到，我们女生要学会调节控制冲动情绪，认识外在美和内在美的统一才是理想的美！而且我们不能盲目的自我放弃，或者随波逐流，要选择好自己的人生方向！ “青春花季，健康绽放”，我一定要多了解一些青春期的知识，勇敢的面对自己的变化！ 青春期教育学后感 601班黄姝格 通过对《青春期教育》的学习我知道了，我们每个人都会经历青春期，但是男女生在青春期的变化有所不同。 青春期通常在十至二十岁之间，女生比男生发育的要早一些，女生在九岁左右，男生在11岁左右。由于女生发育的较早，所以班上女生的平均身高暂时要比男生的平均身高要高一些。 那为什么男生的力气要比女生的大呢？因为在远古时代都是男人出去打猎，从事较重的体力劳动，久而久之男人的肌肉就开始变得比较发达，而女人主要是从事编织衣服、寻找果子等较为轻松的手工活动。所以形成男女的体质有所差异，以后这种力量的悬殊还会变得越来越大 青春期男女生的变化有些什么呢？男生主要体现在喉结开始突出、肌肉变得结实、声音较粗、胡须开始生长、体格变得高大等；而女生的变化主要体现在骨盆会变宽、脂肪开始变得丰满、音调变高、皮下脂肪增厚等。 在进入青春期后，在我们身上会发生许多变化，这是每个人成长过程中的自然规律，我们要大方、自然地接受身体发育过程中带来的变化，坦然面对，让自己更加阳光、快乐地成长。 在青春期，我们还会发生许多的心理变化。如和父母吵架、顶嘴，认为父母说什么都是错的，有心事时不愿意跟父母分享，想拥有自己的主见。但是这样做是不对的，那我们应该怎么办呢？我们应该多跟父母交流，多多采纳他们的经验，父母说话时我们要认真倾听，说的对的我们要照做，要学会理解父母、尊敬父母，等等。 如果遇到什么事情，我们要学会分工协作。男生可以做些力气活，女生可以做些需要耐心和细心的事情，因为男女生擅长的事情各不相同。男生在青春期要多加运动，女生在青春期要了解自己的生理变化，还要控制好自己的情绪。 希望大家能够多多了解自己在青春期的变化。快乐的度过自己的青春期。 青春花期健康绽放 恩施市实验小学 601 刘奥乐 （指导老师：宋佳） 青春期是每个人一生中都要经历的一个阶段，在这期间，不论是男孩还是女孩，我们的身体内外都发生了许多巨大而奇妙的变化。因此，掌握和了解这一时期身体内外的变化，对我们青少年顺利度过青春期来说，无疑是一件非常重要的事情。通过这次“青春期教育”的学习，我了解了许多相关的知识，感受颇深，收获多多！ 进入青春期，我们在生理上或是心理上都发生了许多变化，这是每个人都要经历的，所以我们要坦然面对，大胆接受，这样才能让我们健康快乐、阳光自信的成长！ 每个人在青春期都有生理变化，男生的喉结开始突出、胡须开始生长。女生的脂肪丰满、音调变高……这都是自然现象，如果我们在青春期有生理变化，应该坦然面对，不能害怕，不能一味的逃避，这证明我们长大了，所以我们应该自然大方的接受它，了解相关知识，利于我们健康成长！ 在青春期期间，除了生理变化，我们青少年心理也会产生巨大的变化。如：认为自己长大了，认为自己什么都懂，开始顶撞父母；可能有叛逆倾向，总是一意孤行；认为自己什么都能做到了，不需要父母的帮助……这都是不对的，我们进入青春期，渐渐地长大了，我们应该懂得感恩父母，应该做一个懂事的孩子。如果发现自己有这样的倾向，我们应该这样做：1.遇到事情要和父母商量；2.多和父母交流、沟通，采纳他们的意见；3.理解父母对我们的关心，要尊敬他们；4.不要什么事情都憋在自己心里，要敞开心扉，多和父母谈心；5.要学好科学文化知识，增强是非观念；6.遇事要多听听家长的意见，不要冲动。这些方法，利于我们青少年的心理健康，我们一定要牢记这些方法！ 我们渐渐迈入了青春期，女生要认识青春期生理、心理发展的特点，学会控制冲动情绪，要知道内在美比外在美更重要，不要过多的关注自我形象，要进一步提高自身修养和判断是非的能力。不要盲目的随波逐流，一定要选择好自己的人生方向！男生要多进行体育活动，释放充沛的运动能量，了解心理知识并与家长交流。我们应该知道：每个人的生长发育都是有一定的差异的，我们都应该尊重和理解异性，保持积极向上的心态，与同学朋友们共同健康快乐的成长！ 青春，是人生中最灿烂、最美好、最宝贵的年华，如同朝阳一般灿烂，似花朵一般美丽动人！我们是新时代的接班人，我们是祖国茁壮成长的花朵！青春花季，健康绽放！让我们共同拥有一个健康、快乐、自信、阳光的青春！ 青春花季，健康绽放 六（1）班曾紫玉 青春期的来临，想必给大多数家长和孩子都带来了困扰。那么青春期是什么呢?给我们带来了什么困扰呢?又怎样解决这些困扰呢? 青春期，一般来说，女孩的青春期大约从9岁开始，男孩则从11岁开始。不过，由于个体差异很大，所以，人们通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。而这一期间，每个人身体内外都会发生许多巨大而奇妙的变化。因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，无疑是一件十分重要的大事。 青春期的困扰，其实就是孩子们的心理变化，也就是人们常说的叛逆。青春期的心理变化主要有以下几点：1、和父母顶撞。2、认为父母什么都不懂，不爱听他们的。3、有事不爱和父母交流，想保守自己的小秘密。4、假独立。5、有时候，爱在父母面前撒娇。而这些青春期心理变化，大部分都让孩子和父母关系越来越疏远，越来越陌生。我们要正确地面对这些青春期心理变化。 我们应当怎样正确的面对这些青春期心理变化呢？先说说我的亲身经历吧。一个星期六，有客人来我们家吃饭，爸爸妈妈做了一桌子的饭菜。原本，我面前的菜是我最喜欢的鱼，可是客人家小孩也喜欢吃鱼，于是，爸爸妈妈就把鱼端到了我的对面，客人家小孩的面前。而且，他们还把我最不喜欢吃的黄瓜端在我面前。我不开心了，就把手里的筷子狠狠地向桌子上一甩，对爸爸妈妈说：“你们把鱼端在那边去就算了，还把最不喜欢吃的黄瓜摆到我面前，你们是不是故意的！”妈妈看见了，上来就用筷子敲了我两下，我气鼓鼓的冲向我的房间，锁好了门，赌气不吃饭。在房间里，我越想越气，总觉得是爸爸妈妈的错。过一会儿，我就听见敲门声和爸爸妈妈轻轻地呼唤声，可我还是不想开门。爸爸妈妈又来敲门了，我也开始慢慢地反省自己。我渐渐地觉得这件事都是我的错，我不该太自私，只顾着自己，而没有顾着客人，我不该对父母大声吼叫，这样是不礼貌的行为。于是，我打开了门，走到爸爸妈妈身边，轻轻地对他们说：“对不起！”他们见我认识到了自己的错误，对我笑了笑，说：“知错就改，就是好孩子，没事，快坐下来吃饭吧，其实这件事我们也有错……”就这样，我们又变回了从前那个和睦的家庭。其实面对青春期心理变化，也有方法：1、我们遇到事情要和父母商量。2、多和父母交流、沟通，吸取、采纳他们的经验、教训。3、父母说的不一定都是非常正确的，但正确的应该照做。4、理解父母对我们的关心，要尊敬他们。5、不愿和父母说的事，要和老师、同学或其他长辈说一说。6、要学好科学文化知识，增强是非观念。7、遇事要多听听家长的意见，自己也要多想，不能武断。 青春花季，健康绽放，让我们正确面对青春期吧！ 青春 601 席蕾 在这个最容易冲动的年纪，却又不敢肆意。——题记 12岁的花季，我们在阳光下尽情享受。带着几分倔强与不羁，带着几分信心与从容，描绘着属于我们的青春篇章。阳光，温暖明媚。 步入青春期，我们渐渐有了自己独特的想法，这是一个美好而又敏感的年纪，仿佛一夜摆脱了假小子的性格。在习习的暖风中，眼神莫名地温柔、心思莫名地细腻了起来。 小时候，我并不懂得什么叫做喜欢，但那也只是单纯的喜欢，不是每个人都会经历的吗？成绩优异，受同学喜爱，他像一轮月亮，静静地散发着光辉。闲暇时，我总喜欢跟母亲谈谈心，那时的我，也跟她不止一次地提起这件事，她呀，总是跟我说，“你若盛开，蝴蝶自来，你足够优秀的时候，才会遇到另一个同样优秀的人。”那时的我懵懵懂懂，现在忆起这句话，活像咬了一颗草莓，酸酸甜甜的感觉在嘴里炸开，别有一番滋味。“只有当你超过别人一大截的时候，世人才会慢慢地注意到你，你要成为那个让别人瞻仰的人，每一个比别人站得高的人，一定比别人忍受过更多的痛苦，也付出过更多的努力。” 青春的天，叫涅槃。我们挣破稚嫩的外壳，用有些羞涩的目光打量着这个世界。我们开始慢慢懂得那些父母口中总是念念叨叨的道理，有了自己的梦想，有了自己理想的学校，有了值得我们为之努力的目标。“我只愿长大以后回首自己的青春，不留下一丝的遗憾，不为自己当初所做的事情感到后悔，如此，便好。”我这样对我的妈妈说。 青春的我们，指点江山，激扬文字；我们放荡不羁，彰显自我；我们奋飞向上，斗志昂扬；我们恣情风流，激情四放。“毕业就是一窗玻璃，我们要撞碎它，然后擦着锋利的碎片走过去，血肉模糊之后开始一个完全不同的世界。”将桌前的试卷堆成高山，用青春的热情“燃烧”。那火辣辣的，是我们想要的青春。我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。 “我将是一个好姑娘，气质出众，成绩拔尖，未来一片光明。” 阳光、操场、嬉笑、背影、夏天、下课、打球、黄昏、中考、高考，这就是青春。我们还是那个走在夏天傍晚，吹着晚风咬一口冰棍儿就能快乐得眯起眼睛的年纪，不管什么时候，请你记住：心怀理想，未来可期。 　　通过学习《青春期教育》这节课，我们了解了青春期的一些心理特点和生理特点。知道了男女生在身体形态和第二性特征发育的不同表现和差异。我们要科学、坦然面对男女生生长发育的一些差异，学会欣赏自己和同学，尊重和理解异性，与同学共同健康、快乐的成长。