退休後：十二法

钱志扬美文美画

时光缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老。

尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。

人生向晚之时，怎么过才算最好？

1、退休后，当你不开心的时候。

想想自己还剩下多少天可以折腾，还有多少时间够你闹腾。你开心，这一天过了；不开心，一天也过了。想明白了，你就再也不会生气了。

2、退休后，当你烦恼的时候。

想想人生就是减法，见一面少一面，活一天就少一天，还有什么好烦恼的呢，不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。不缺谁，不少谁，对得起良心就好。

3、退休后，当你忧伤的时候。

想想生活就是一场路过，赤条条来，赤条条去，带不来一丝尘土，带不走半片云彩。

什么功名利禄，什么人情往份，啥你都带不走，想明白了，还有什么好难过的？

4、退休后，当你不满的时候。

想想和富人比，我们活着知足就是幸福。和病人比，我们活着健康就是幸福。

和死人比，我们还活着就是幸福。人这辈子想活好，心要简单，人要糊涂。

5、退休后，当你生气的时候。

想想是否有必要为不值得的人生气？有必要为不值得的事闹心？

好好吃饭，好好睡觉，好好养老，好好花钱就可以了。你好好的，家人好好的，一切也就好好的了！

6、退休后，当你计较的时候。

想想人生苦短，没必要和生活过于计较，也没必要过于看重利弊得失。看淡，心境才会秀丽，看开，心情才会明媚。

累时，歇一歇，随清风漫舞；烦时，静一静，与花草凝眸；急时，缓一缓，和自己微笑。

7、退休后，要明白：

人活着，开心就好！莫在意钱多钱少，人到老年，谁在乎你是乞丐还是富豪。

人活着，看淡就好！莫计较权大权小，人到老年，谁在乎你头顶几尺官帽。

人呐，活着就好！有饭可吃，有觉可睡，有衣可穿，有山可爬，有水可喝，有书可看，有事可做，有路可走，有人可伴就是最好！

8、退休后，要懂得：

人活着，就是活的一股“精气神”。只要身体是健康的，再把精神挺起来，哪怕到了八九十岁，也还是一个年轻人！

人活着，一定要记得，对自己说：我依然年轻，我活力常在。因为，心年轻，岁月则不会老！有活力，就不会“被衰老”！

9、退休后，要知道：

老了，就应该学会忘记，忘记年龄、忘记疾病、忘记忧愁、忘记气愤、忘记名利、忘记养老金！当我们身心的包袱越少时，人也就会更加快乐！

人之所以对生活充满兴趣，与时刻保持一颗好奇心密切相关。所以老年人在退休后更要对生活保持一颗好奇心，去探索生活的快乐，保持生活的动力。

10、退休后，要明了：

幸福、快乐随处皆是，关键看你是否懂得寻找。用一颗平常心去体会生活，你会发现生活中的每一个角落都充满乐趣。

把一切平凡的事做好，即不平凡；把一切简单的事做对，即不简单；你发怒一分钟，便失去60秒的幸福；快乐要懂得分享，才能加倍快乐。

11、退休后，要领悟：

年龄比我们大，却比我们美的大有人在。她们的故事告诉我们，只要有颗爱美之心，然后付出行动，就能一直美下去。

我们的人生还有很长的路要走，一定要做个有趣的人，对新鲜事物充满好奇，像孩童一样玩闹，这样才不会迅速衰老，越活越年轻，越活越快乐。

到了这个年纪，见过太多风浪，经历过太多遭遇。不管怎样，都记得对自己好一些。

退休了，生活更要过得有滋有味，开心快乐每一天。过上最精彩的日子，这就是对生活最好的回馈。

我退休之後，日常生活狀態改變，現在的主要工作是：一、畫畫，人物、花鳥、山水；二、書法，真、行；三、養花養草，猶愛養植無名小草；四、授人以書畫，不分男女老小，大家開心為佳；开心快乐過好每一天。

钱志扬：中国美术家协会会员，国家一级美术师，南通市美术家协会副主席，南通動漫協會副主席，南通职业大学艺术设计学院前院长，教授。

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