建设北路小学2020年线上运动会方案

🌻阿🌟

年级

视频

成绩

如下

学生

颠球

最终

参赛

具体

娃娃

建设北路小学“线上”运动会方案

面对疫情，我们每一位同学最好的做法就是居家防疫、自主学习。病毒阻止我们出门，但不能阻止我们追求健康的脚步，预防新型冠状病毒肺炎的有效一招便是增强体质，提高免疫力。为了丰富“停课不停学”期间师生的线上学习生活，引导学生树立正确的价值观，培养学生的家国情怀，助力打赢疫情防控阻击战。我校将组织举行“线上”运动会，具体方案如下：一、时间：2020年4月29日—4月30日

二、地点：居家或户外空旷的场地

三、参加单位：建设北路小学1-6年级在册学生

四、活动方式：

线上视频参赛

五、领导小组：

组 长：牛春燕

副组长：乔春英

组 员：龚树萍、温建军、尹志宏、赵彩虹

裁判长：管浩

裁判员：闫建文、曹阳、金磊、郝昕、任艳、各年级组长

六、比赛项目

低年级组：（1、2年级）

（1）拍皮球30秒

（2）左右脚踏球30秒

（3）夹娃娃30秒

中年级组：（3、4年级）

（1）亲子双人跳短绳30秒

（2）空中自行车30秒

（3）左右脚踏球30秒

高年级组：（5、6年级）

（1）俯卧撑30秒

（2）跳短绳1分钟

（3）脚背正面颠球1分钟

参赛办法:

1、凡参加活动的运动员必须是我校身体健康的学生。

2、本次活动分为低年级组（1、2年级）、中年级组（3、4年级）和高年级组（5、6年级）。

3、本次活动每班每项限报最多3人（组）参加，各年级参赛标准详见比赛规则。

4、每一位参赛同学参赛项目需按要求把视频发给班主任老师，由班主任老师将最终比赛统计表和视频打包统一发给各年级组组长，视频格式为（班级+姓名+项目+成绩），由年级组长发送视频到组委会，视频的截止时间是4月29日下午18：00，此后发送无效。

8、 奖项设置：

单项奖：每项取前六名，按7、5、4、3、2、1计分。

团体奖：5-6个班年级取前三名；4个班取前两名。

精神文明奖：1、按时上报参赛视频。

2、各班上传本班线上运动会美篇。

3、上传视频真实有效。

九、视频要求：

录制视频应显示学生全身，清晰，美观。计数项目需要30秒或一分钟完整的记数声音，所有项目应有清晰的计时器（例如：手机计时器、手表），最后成绩也要报出，并录进视频里。

十、项目动作要求与规则：

1、低年级组：（1、2年级）

（1）拍皮球30秒

30秒时间内，学生选择有气皮球在规定时间内拍皮球，左右手均可以只限拍一颗球，30秒结束后拍球次数为最终成绩，具体如下：

（2）左右脚踏球30秒

30秒时间内，学生左右前脚掌重复踏球上方，每踏一下算一次，30秒结束后踏球次数为最终成绩，具体如下：

（3）夹娃娃30秒

事先准备好多个娃娃和一个盆，分别将娃娃放在脚前，盆子放在头后，30秒学生双脚夹住娃娃后倒将娃娃放入盆中，30秒结束后盆中娃娃多少为最终成绩，具体如下：

2、中年级组：（3、4年级）

（1）亲子双人跳短绳30秒

运动员在一分钟之内，和家长一同双人跳。动作要求两人面对面站立，跳绳过程中可以停顿，以一分钟时间结束时两人共同完成总数为最终成绩。单人跳过或跳坏不计入总成绩，具体如下：

（2）空中自行车30秒

30秒时间内，学生躺下双脚高举去做踩自行车动作，左右脚均可，规定时间内脚不允许放下，30秒结束后蹬的圈数为最终成绩，具体如下：

（3）左右脚踏球30秒

30秒时间内，学生左右前脚掌重复踏球上方，每踏一下算一次，30秒结束后踏球次数为最终成绩，具体如下：

3、高年级组：（5、6年级）

（1） 俯卧撑30秒

运动员做俯卧撑地动作。开始前，两脚并拢双臂分开略比肩宽，肘关节、膝关节不能弯曲，臀部与背部平行，身体保持一条直线。开始后，做曲肘伸直运动，身体保持平行。30秒结束后所做的个数为最终成绩。具体如下：

（2）跳短绳1分钟

一分钟内,单人跳绳次数。跳的30形式不限、绳跃过头顶通过脚下算一次有效个数。跳绳过程中可以停顿,以1分钟结束时的次数为最终成绩。具体如下：

（3）脚背正面颠球1分钟

一分钟内，脚背正面连续颠球其余部位颠球不计入，出现掉或中断可继续颠球，不限次数，最终以1分钟内颠球个数为最终成绩，具体如下：

十一、注意事项：

运动前充分热身！热身能减少运动损伤。穿好运动装和运动鞋。由于是线上比赛，老师无法实时监控学生的运动状况，请家长全程陪同孩子完成，如果在录制视频过程中出现身体不适，请立即终止比赛。