<strong></strong><strong></strong><h3> 当孩子在一些团体活动中相对其他孩子无法表现出很好的跑、跳、投等能力时，各位家长就需要开始关注孩子的“大肌肉群的动作技能发展/粗大动作”了。</h3></br><h3> 儿童粗大动作发展模型强调2-8岁儿童应该着重于发展基本动作技能，基本动作技能包括移动技能（走、跑、跳、前滑步等）、非移动技能（推、拉、扭转等）和操作技能（投掷、接球、拍球等）。</h3></br><p data-brushtype="text"><strong></strong><strong>下面介绍在游戏中促进孩子粗大动作发展的8种方法</strong></h3></br><p data-brushtype="text"> <p>动图来自SOOGIF</p><p><br></p><p>01假想游戏</p><p>发展动作技能的关键是了解身体可以做些什么。通过假象游戏点燃孩子的想象力和运动欲。</p><p><br></p><p>例：像鸭子一样走路，像飞机一样飞翔或像兔子一样跳。或者让孩子做动作，你去猜他像什么。</p><p><br></p><p>02跳房子</p><p>蹦蹦跳跳对孩子来说是一个挑战，这些活动需要强壮的肌肉、平衡和协调性。让孩子通过跳房子的游戏去实践。可以通过双腿、单腿、单双腿交替跳跃的方式去训练孩子的平衡感、协调性。</p><p><br></p><p>03泡泡大战（或气球）</p><p>用吹泡泡的玩具。让孩子在安全的场地中追逐泡泡并用手“击破”它们。或者将气球抛向空中，让孩子不停的用手掌去拍击气球。这个游戏将帮助孩子很好的练习粗大动作和手眼协调的练习。</p><p><br></p><p>04小山坡翻滚</p><p>将孩子带到小山坡上，侧躺在地面上，然后滚下去（也可以在平地上练习）。滚动可以很好的帮助孩子练习全身协作。</p><p><br></p><p>05荡秋千</p><p>秋千摆动时，可以帮助孩子发展平衡能力。秋千需要来回晃动自己腿来协调移动重量。除了秋千，还有滑梯和攀爬设备可以帮助孩子习得粗大动作。</p><p><br></p><p>06举办“舞会”</p><p>音乐节奏有助于建立孩子的意识，并且促进粗大动作技能的发展。用运动感节奏感较强的音乐调动孩子自由舞动，这是一种提高孩子全身协调性的方法。</p><p><br></p><p>07简单的平衡练习</p><p>在地面上放一根长绳（粗细各异），可用跳绳连接，可以摆成直线、曲线、圆形等各种形状，让孩子踩在绳子上行走，或者在户外走马路牙子等等。</p><p><br></p><p>08设置室内障碍物</p><p>合理的障碍物是可以提高孩子运动兴趣的最有效的方式。让孩子一步步完成目标，提高他们的自信心。</p><p><br></p><p>例：在家里，用家具、枕头、毯子等物品来创造让孩子爬行通关的环境。也可以用这些物品或地面的瓷砖来训练平衡、跳跃等等。</p><p><br></p><p> 关注儿童的素质发展，养成良好的运动习惯，激发积极的运动兴趣，在成长的路上金蓓蕾与你相伴，让每个孩子身心强壮。</p><p><br></p><p><br></p>