<strong style="font-size: 17px;">谷 雨 </strong><br><br><h3><strong>2020年谷雨时间</strong></h3><br><h3><strong>4</strong><strong>月19日 22:45:21</strong></h3><br><h3><strong>三月廿七 星期日</strong></h3><br><h3><strong></strong><strong>谷雨</strong>是春季的最后一个节气。<strong>肝</strong><strong>脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，正是身体补益的大好时机</strong>，此刻养生刻不容缓，预防疾病的流行！</h3><br><h3></h3> <h3><strong>今日谷雨</strong></h3><br><h3></h3> <h3><strong>谷雨补好！保您全家平安、健康顺遂！</strong></h3></br><h3><strong>先收藏，再群发，功德无量！</strong></h3></br><strong>谷雨养生指南</strong><h3><strong>谷雨前后，脾处于旺盛时期。</strong>肝脏气伏，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补养身体的大好时机。</h3></br><h3><strong><strong>谷雨进补先吃3荤</strong></strong></h3></br><h3> <h3><strong><strong>补肝提气再吃3素</strong></strong></h3></br><h3> <h3><strong>谷雨节气再喝“3茶”</strong></h3></br><h3> <h3><strong>谷雨饮食最后禁忌</strong></h3></br><h3><strong>少酸多甘，忌辛辣，以养脾胃</strong></h3></br><h3> <strong>谷雨3预防</strong><h3><strong>预防好三件事 全年不生病</strong></h3></br><h3> <strong>谷雨养生3要素</strong><strong>1、健脑：梳头百下，提神健脑</strong><h3> <strong>2、防寒：调肝胆生阳气</strong><h3> <strong>3、补阳：艾灸穴位防疾病</strong><h3> <h3><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>（放到您圈子里，朋友们会感激您）</strong><strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></h3>