<p>什么时候洗头</p><p>不少时尚美眉</p><p><br></p><p>早晨洗头像洗脸</p><p><br></p><p>一样平常</p><p><br></p><p>她们认为</p><p><br></p><p>这样才能</p><p><br></p><p>美哒哒的出门</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>也有不少小伙伴</p><p><br></p><p>晚上回家第一件事</p><p><br></p><p>就是先冲个澡</p><p><br></p><p>洗个头</p><p><br></p><p>洗去一身疲惫</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>洗头是件很重要的事情，每个人都要做，究竟早晨洗头好还是晚上洗头好？什么时候洗头有没有专业建议？今天就让我们一探究竟。</p> <p><br></p><p><br></p><p>早晨刚起床，人的身体还没有完全苏醒，身体阳气弱，抵抗力也比较差，血液循环还没恢复到正常水平。如果凌晨三点到早上十点洗头，毛细血管会扩张，而这个时间段头皮毛孔处于松弛张开状态，比较容易着凉，引起头晕、偏头痛的现象，影响我们一整天的精神状态。</p><p><br></p><p>如果经常在头部皮肤松弛和张开的状态下洗头，会影响头发生长，堵塞头皮毛孔，可能会引起掉发。早上10点前洗头不是好选择。</p> <p>晚上洗头 要在21点前</p><p><br></p><p>睡眠不仅能让身体机能得到恢复，同样也是头发很好的修复期，所以金丝源头部养生经常告诉发友，平时尽量不要熬夜。晚上头皮细胞比较活跃，处于再生期，如果这个时间洗头，可以很好的清洁头发头皮，对头皮细胞再生有促进作用，头发不易受损。</p><p><br></p><p>晚上洗头宜在21点之前洗，要吹干头发，睡前准备留足时间。如果头发不吹干就睡，容易引起偏头疼，影响睡眠，身体和头发会越来越差。</p> <p>洗头什么时候合适？</p><p><br></p><p>我们知道，晚上21点以后到早上10点前不适合洗发，因为头皮处于松弛和休整期，不适合过度刺激，其他时间都是比较合适的。如果您有养发护发需求，可以选择10-21点这个时间段来养护。</p><p><br></p><p>在正确的时候</p><p><br></p><p>做正确的事</p><p><br></p><p>洗头要选好时间</p><p><br></p><p>对你很重要</p>