头发的情况和我们的身体是息息相关的，如果说头发的情况很糟糕，是不是也意味着身体上某些机能已经出现问题。反过来说，如果头发的情况非常好，是不是证明这个人身体健康的状态非常可观。从宏观方面上来说，这样讲也是有一定的道理的，头发是每个人身体新陈代谢的反应，它的情况确实表现着身体的变化。<br>为什么头发会出油？<br> 专家表示：现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。不管头发干净不干净，早晚洗头都成为很多人的习惯，尤其是男孩子比较严重。专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到缺油的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。而随意的使用洗发水来控油也不是正确的方法，很多都不能控油还会加剧出油。 头皮屑多的原因：<br> 导致头皮屑的重要原因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖是可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。充足的睡眠是可以促进皮肤正常的新陈代谢的，因此，如果睡眠不足的话，则是有可能导致头皮屑增多的。有很多复杂因素参与头皮屑的形成，这些情况常常与现今社会生活压力过大，节奏过快有关。有的人会发现这种现象；使用某种洗发水是会出现头皮屑，并且瘙痒，而换用别的品牌后这种情况会有所缓解。这时就要注意洗发水过敏的可能。<br>头发油有头皮屑怎么办？<br> 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。用温水洗头。<br> 水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 使用植物成分无添加剂的洗发水，能够控油去屑：<br> 姜力原生姜汁健发平衡洗发露。有深层清洁、调理头皮、润养发丝、靓丽秀发的功效。草本配方，深层清洁外界尘埃，享受干爽清洁同时保护皮脂膜。植物成分搭配生姜原料，从发根开始改变发质，修护毛鳞，强韧发丝，秀发浓密有光泽。精选七种植物精粹，调理头皮健康环境，温和配方，令秀发尽情吸收自然营养，清爽护发，顺滑亮泽。<br> 姜力姜花发丝调理润发乳。有止痒防脱、调理头皮、润养发丝的功效。精选七种植物精粹，保持头皮水油平衡，养出健康靓丽秀发。天然核桃壳按摩颗粒，改善头部血液循环，增强毛囊活性，乌发固发。三大技术保证毛囊健康，疏通毛囊、改善毛囊营养供给状态、修复萎缩的毛囊。唤醒头皮细胞“复舒力”，提升头皮天然“防御力”，保持秀发能量“输送力”。可直接作用于头皮的护发产品：可用于头皮按摩头皮、头发双重护理。<br> 平时生活中要养成每天梳头，给头部按摩，定期清洗头发，规律饮食和作息，保证充足的睡眠，慢慢头发问题就会离我们远去。