怎么吃？普织 <p>Babitu•巴比兔</p><p><br></p><p>怎么吃成易瘦体质❓ </p><p>❶多吃碱性食物 </p><p>如海带 白萝卜 豆腐 大豆 菠菜 番茄 香蕉等‼ </p><p> ❷提高你的体温：体温过低会减慢身体新陈代谢 身体变冷就会进去自动保护模式 减少消耗 囤积脂肪 所以要注意按时吃早餐 多吃温热食物 少吃冰冷食物‼ </p><p> ❸良好的饮食习惯‼</p>