<p>前列腺增生——一个熟悉而又陌生的名字，似乎很多中老年男性都与它要打一下交道。今天，南石医院泌尿外科带您一起走进前列腺增生的知识小讲堂～</p><p><br></p> <p>一、什么是前列腺增生？</p><p>前列腺增生症（BPH），俗称前列腺肥大症，以前列腺中叶增生为实质改变而引起的一组症候群，是老年男性的常见病。</p> <p>二、前列腺增生有哪些症状呢？</p> <p>三、如何预防及护理？</p><p>1.保持乐观的心态，养成良好的生活习惯。</p><p>2.不能憋尿，一定要做到有尿就排，同时保持大便通畅。</p> <p>3.白天应多饮水，夜间适当减少饮水。</p><p>4.鼓励适当运动，增强体质。</p><p><br></p><p><br></p> <p>5.注意全身保暖，尤其是小腹、会阴部的保暖，避免坐凉凳子。</p><p>6.按摩小腹，点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。</p> <p>7.保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。</p><p><br></p> <p>叮铃铃，健康打卡第一讲结束啦！下周我们继续讲解前列腺增生的饮食护理～</p> <p>南石医院泌尿外科 为您健康保驾护航</p><p>周理主任:13507631609</p><p>杨会护士长:13598287552</p><p>医护办公室:0377-63876947</p>