高原湖泊是对那些海拔相对较高湖泊的模糊定义,地质构造上多为构造湖,而且内流区的高原湖泊一般是该区域河流的终点,即内流湖。世界最大的高原湖泊群是青藏高原湖泊群。
  我国的高原湖泊主要分布在蒙新高原地区、云贵高原地区和青藏高原地区。蒙新高原地区的湖泊地处内陆,气候干旱,降水稀少,地表径流补给不丰,蒸发强度较大,超过湖水的补给量,湖水因不断被浓缩而发育成咸水湖或盐湖。云贵高原地区的湖泊水深岸陡,入湖支流水系较多,而湖泊的出流水系普遍较少,湖泊换水周期长,自净能力较弱。年内干湿季节转换明显,湖泊水位随降水量的季节变化而变化;湖水清澈,全是吞吐型淡水湖,冬季也无冰情出现。青藏高原地区的湖泊是海拔最高的,以咸水湖和盐水湖为主。
青海湖,藏语名为“措温布”(意为“青色的海”)。位于青藏高原东北部、青海省境内,中国最大的内陆湖,中国最大的咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。
青海湖真正的湖天一色,随处皆美景,青海湖一个最像天堂的地方。青海,是一个受到大自然眷顾的地方,这里有着无数栖息在此的珍稀动物与鸟类,还有着许多美不胜收的自然景色。
羊卓雍措湖藏语意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
  羊卓雍措湖光山色,景色如画,仿如置身人间仙境,羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区,周围 还有常年不溶的雪山冰峰,最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体,让人流连忘返。
不同时刻阳光的照射,羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色,羊卓雍措的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水,没有出水口,雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡,湖水随着光线变幻,演化成千变万化的蓝色。下岗巴拉雪山不远有一段很长的沿湖公路,在此停车驻足,或徒步至湖边,甚至露营湖旁是感受羊湖的最好方式。
纳木错,位于西藏自治区中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米,形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积约1920km²。她为世界上海拔最高的大型湖泊。
  “纳木错”为藏语,蒙古语名称为“腾格里海”,都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。
置身于纳木错,人的灵魂会被眼前纯净的湖水彻底洗涤。这个世界上最高最美的湖泊,会让站在她身边的你感到震撼,仿佛置身于一个蓝色的世界,眼中满满的全是神圣。蓝黑、深蓝、宝兰、灰蓝以及天空般的浅蓝,这由深而浅的蓝色,蓝得清澈、丰润而又迷人,它包容着人们内心所有的忧伤和烦恼,让一起归于宁静和淡泊。
纳木错上面的蓝天是那么悠远,和纯净的湖水相互辉映,浑然天成。远处那些雄奇的雪峰如天神下凡,在云雾中若隐若现。湖边的草地犹如一张巨大的绿毯,浩瀚无际。清晨的时候站在纳木错湖边,只见湖面薄雾茫茫,仙气缭绕,当太阳慢慢升起来的时候,这些云雾会慢慢消散,宽广辽阔的湖面在清风中泛起涟漪。
巴松措是西藏的一个冰川堰塞湖,尼洋曲流域的大湖之一。
  巴松措又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,长约18公里,湖面面积约27平方公里,最深处达120米,湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。
巴松措景区长约18公里,湖面面积约27平方公里,最深处达120米,湖面海拔3480米,是西藏海拔最低的大湖(纳木措海拔4730米,羊卓雍错海拔4440米)。
巴松措集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。
色林错,藏语意为“威光映复的魔鬼湖”,曾名奇林湖 、色林东错,是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖,是青藏高原形成过程中产生一个构造湖,为大型深水湖。
  西藏的湖非常有意思,面积可以增长。纳木错本来也是西藏的第一大湖,而且也不断增加面积,只是增加速度不如色林错,目前已被色林错超越了。
色林错,高原的人们谈之色变,称之为魔鬼湖,能离多远就离多远。西藏有两个鬼湖,一个是位于阿里地区普兰县的拉昂错,一个就是色林错。
色林错被称为鬼湖,有一个传说。很久很久以前,有个魔鬼叫色林,经常出没在高原上,无恶不作,弄得人们不得安生。仁慈的神就施展法术,捉住了魔鬼色林,把他压在藏北的大湖里。神对色林说:这里就是你永久的归宿,你需要在这里永久的忏悔,不许离开半步,以免你再欺负百姓。
久而久之,人们就把这个湖称为色林堆错,就是魔鬼湖的意思。
扎日南木错,亦称塔热错。位于藏北高原南部,东西长53.5公里,南北宽26公里,平均宽18公里,面积1023平方公里。海拔4613米,平均水深3.6米,最大水深5.6米,周长183公里。
在湖的正北濒湖而立的木诺山孤峰,由两、三亿年前形成于海底的黑色石灰岩构成,海拔5174米,高出湖面500多米,攀上山崖,扎日南木错尽收眼底,这里是观赏湖光山色最好的景点。从木诺峰南麓的湖滨向东南方向湖面,有一条弧形沙堤延伸至湖心孤岛,沿沙堤步行即可直抵孤岛,岛上熔岩错落,站在岛上环顾四周,湖天一色,涛声不绝,是观湖的又一佳处。
  扎日南木错湖体宽阔,暖季风和日丽,远山如黛,湖周岸边芳草凄凄,是良好的牧场,盛产珍贵的紫绒山羊。沿湖有三五成群的藏羚羊、野驴等野生动物出没,奔驰在湖滨原野上。
玛旁雍措既有号称“世界宇宙中心”的冈仁波齐神山陪伴,又与有“鬼湖”之称的拉昂措为邻,再与对面的纳木那尼峰相呼应,无论是天堂还是地狱,在蓝天的映衬下,满眼望去,景色都迷人至极。
  清晨的玛旁雍措,在神山冈仁波齐的脚下是如此的湛蓝清澈,洗尽铅华,一切的美好都是似曾,都是命中注定。它的湖水是那样宁静而深邃,倒映着天空的云卷云舒,倒映着湖畔的风吹牛羊。远处的雪山若影若现,一眼望去深远悠长。
玛旁雍措的傍晚让人舍不得闭眼,耳畔凉风阵阵,此刻的玛旁雍措,水波荡漾,夕阳从纳木那尼的脸庞拂过,远处的冈仁波齐也成了微施粉黛的佳人,让人心动不已。除了感叹怎么拍都拍不够的玛旁雍措,便只能这么望着,美好由心而生,即使太阳已经落下,依然是三步一回头。
玛旁雍措其周围自然风景非常美丽,自古以来佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”,是中国蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度最大的淡水湖,藏地所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。
据说玛旁雍措是最圣洁的湖,是胜乐大尊赐与人间的甘露,圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。她是雍仲本教,印度佛教,印度教所有圣地中最古老,最神圣的地方,她是心灵中尽善尽美的湖,她是这个宇宙中真正的天堂,是众神的香格里拉,万物之极乐世界。
玛旁雍措藏语意为“永恒不败的碧玉湖”。
可鲁克湖和托素湖,位于 柴达木盆地 的 东北 部,距 海西 蒙古 族藏族自治州首府 德令哈 约50公里的怀头他拉草原上。可鲁克湖面积57平方公里,是一个外泄湖,巴音河的水在湖中回旋之后,从南面的低洼处,流入与它相通的另一个湖——托素湖。托素湖的面积比可鲁克湖大3倍还多,约180多平方公里,是一个典型的高原内陆湖。可鲁克湖和托素湖虽然相距很近,然而它们的风貌和水质却迥然不同。可鲁克湖属于微咸性 淡水 湖,湖中土种湟鱼、中华绒螯蟹和条鳅属鱼类很多。而托素湖则是典型的内陆咸水湖,水生动植物和浮游动 植物很少。托素湖湖面辽阔,湖岸开阔,无遮无拦,湖面烟波浩淼,水天一色,蔚为壮观。
  托素湖和可鲁克湖称之为情侣湖。关于两个湖泊世居怀头他拉草原的 蒙古 人中还流传着一个传说。据说,托素和可鲁克原本是一对情侣,有一年,这对年轻的情侣决定举办婚礼,根据当地的风俗,可鲁克去部落头人家企求准婚,没想到头人见可鲁克天生丽质,就心生邪念。他假惺惺地说为了考验可鲁克的情人托素对她是否忠诚,必须要让托素到一个名叫“盐泽”的地方背回一袋盐。头人的话不能违抗,为了和心上人成为眷属,托素当天晚上就来到了盐泽。盐泽遥远而荒凉,没等托素背回盐,就累死在了路上。一只好心的大雁将托素的死讯带给了可鲁克。悲痛欲绝的可鲁克决定找回托素的遗体,但她刚走到托素倒下的地方,就累死了。于是托素和可鲁克的遗体就化作一咸一淡两个湖泊,日夜相守在怀头他拉草原。因此两湖称为情侣湖
可可西里湖区半咸水湖。位于治多县西北部,可可西里山与马兰山之间断陷盆地东段。东西长39.4千米,南北宽14.7千米,湖水面积300平方千米,水深一般30米,湖面海拔4878米。湖水化学类型为硫酸钠亚型, 矿化度13.41克/升,密度1.008,pH值8.80,水色浅绿。汇水面积1125平方千米,以冰雪融水补给。西北部冰川融水形成的连水河从湖西端注入;源于西南面汉台山的冷水河从湖西南注入;北面兴军山、东面黑石山、南面可可西里山均有溪流以潜流形式汇入该湖。湖岸多为砂土带,植被覆盖度低。
青海大柴旦翡翠湖的美丽,如同青海蓝天下一块块翡翠田,一方方,分布不十分均匀,却给看的人一种神奇的体验。绿色的湖水没有映照出碧蓝的天空,在湖水里,你也看不到白云的流动,你看得到的,只有一块块凝固的翡翠玉,如果你见过翡翠的剔透和碧绿,你会自然地联想到这些湖水就是翡翠的化身,站在高处往下看,数百个大大小小的水坑,耀眼得如同一块块翡翠。
  大柴旦翡翠湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州境内,形态迥异、深浅不一的盐池宛如一块块晶莹剔透的“翡翠”。约6平方公里的“翡翠湖”名为大柴旦湖,是原大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区,经多年开采形成采坑,变成了如今美丽的“翡翠湖”。站在湖边,宛若镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰,宛如仙境。
翡翠湖海拔3148米左右。
茶卡盐湖,别称茶卡或达布逊淖尔,是位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇的天然结晶盐湖,是柴达木盆地四大盐湖之一。“茶卡”是藏语,意即盐池,也就是青海的盐;“达布逊淖尔”是蒙古语,也是盐湖之意。
  茶卡盐湖与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名,是“青海四大景”之一,被旅行者们称为中国“天空之镜”,被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。
措那湖,位于安多县城西南20公里处,位于念青唐古拉山和昆仑山山脉之间,是世界上海拔最高的淡水湖,海拔高度4650米。
措那湖湖内绿水清漪,鱼儿跳跃;湖边远眺,卓格神峰隐隐作态,山水相映,是当地藏族群众心目中的“圣湖”,每到藏历龙年有成千上万的信徒前来朝拜,是安多及青藏铁路沿线最著名的景点之一。
  在湖的东面,青藏铁路与宁静美丽的神湖贴身而过,近处仅20米。
呼伦湖是中国北方地区重要的鸟类栖息地和东部内陆鸟类迁徙的重要通道。春秋两季,南来北往的候鸟种类繁多。
  据初步统计,呼伦湖地区共有鸟类17目41科343种,占中国鸟类总数的1/5,主要有天鹅、雁、鸭、鹭等,其中不少属珍稀禽类。其中丹顶鹤、白鹤、黑鹳、大鸨、金雕等是国家一级保护鸟类。全世界有鹤类15种,而呼伦湖保护区就有5种,白鹤、丹顶鹤、白枕鹤已被列入世界濒危物种。
呼伦湖又名呼伦池、达赉湖、达赉诺尔,与贝尔湖互为姊妹湖。蒙古语意为“海一样的湖”。
呼伦湖位于内蒙古自治区呼伦贝尔草原西部的新巴尔虎右旗、新巴尔虎左旗和扎赉诺尔区之间,呈不规则斜长方形,长轴为西南至东北方向,湖长93公里,最大宽度41公里,平均宽32公里,湖周长447公里,面积2339平方公里,最大水深为8米,平均水深为5.7米,蓄水量138.5亿立方米。是内蒙古第一大湖、东北地区第一大湖、中国第五大湖、第四大淡水湖、亚洲中部干旱地区最大淡水湖,为构造成因的矿化度受环境影响较大的淡水湖。
赛里木湖是新疆海拔最高、面积最大、风光秀丽的高山湖泊,又是大西洋暖湿气流最后眷顾的地方,因此有“大西洋最后一滴眼泪”的说法。
  赛里木湖景区共划分为环湖风光游览区域、草原游牧风情区域、生态景观保育区、天鹅及其他珍稀鸟类栖息地保护区、旅游综合服务区、原生态环境保持区等6个功能区。确定了赛里木湖中央核心部位水体、西海天鹅湿地草甸水体栖息地、查干郭勒冰雪生态探险景区3块特级保护区。2018年4月13日,入围“神奇西北100景”。
赛里木湖像一颗璀璨的蓝宝石高悬于西天山之间的断陷盆地中,湖中群山环绕,天水相映;隆冬季节赛里木湖瑞雪飞舞,银装素裹,雪涌水凝,葱萃的苍松与洁白的雪被交相辉映,构成一派北国林海雪原的壮阔景色;春夏季节,湖畔广阔的草地上,牧草如茵、黄花遍地、牛羊如云、牧歌悠悠、毡房点点、构成一幅充满诗情画意的古丝路画卷,可以使人们充分领略回归自然的浪漫情怀与寒外独特的民族文化。赛湖长期以来还流传着湖怪、湖心风洞、旋涡与湖底磁场等传说,这给美丽的赛里木湖又蒙上了一层极富想象力的神秘面纱。有人总结了“赛里木湖十景”,即“金缎镶边”、“科山观松”、“净海七彩”、“湖心情侣”、“激浪拥堤”、“绿海珍珠”、“乌孙古冢”、“富士东峙”、“赛湖跃金”和“松头雾瀑”。赛里木湖是未来青年情侣结婚度假的绝佳圣地。
“喀拉斯”是蒙古语“美丽富饶而神秘”的意思,其水源是阿尔泰山主峰——中俄蒙边境的友谊峰。
  湖面长25公里,湖面宽1.6到3公里,面积为37.7平方公里,湖深188.5米,是我国第二深的湖泊。
湖的周边是茂密的原始森林,这是我国唯一的欧洲——西伯利亚泰加林系“飞地”。20万年以来,喀拉斯湖一直笼罩在与世隔绝的迷雾之中,直到上世纪八十年代初一批护林员来到这里,一个隐匿已久的秘密才公之于世。
喀拉斯湖的水色靓丽而神奇,它会随着季节的更替、气候的变化而呈现出不同的色彩。晴天,它以深蓝绿为主色调;阴天,它以暗灰绿色做底色;炎炎夏日,冰川融化,大量乳白色的烨状冰碛物质流入湖中,蓝绿色的湖水中又融进了乳白色。因此,喀拉斯湖又称“变色湖”。
博斯腾湖风景名胜区是国家5A级风景区,占地面积988平方公里,是位于我国新疆的风景名胜,博斯腾湖古称西海,这里有许多海边风景,被誉为“世外桃园”。
博斯腾湖风景名胜区是以博斯腾湖风景为主,博斯腾淖尔,蒙古语意为“站立”,因三道湖心山屹立于湖中而得名。博斯腾湖距博湖县城14公里,距焉耆县城24公里,湖面海拨1048米,东西长55公里,南北宽25公里,略呈三角形。
  博斯腾湖(Bosten Lake),维吾尔语意为“绿洲”,位于中国新疆维吾尔自治区焉耆盆地东南面博湖县境内,是中国最大的内陆淡水吞吐湖。《汉书·西域传》中的“焉耆国王至员渠城,南至尉犁百里,近海水多鱼”中的“近海”、《水经注》的“敦薨浦”,均指此湖。
天山天池,世界自然遗产,国家AAAAA级旅游景区,国家地质公园,国家重点风景名胜区,全国文明风景旅游区,国际人与自然生物圈保护区,中国最佳旅游去处,最佳资源保护的中国十大风景名胜区,中国十大魅力休闲旅游湖泊。
天山天池古称“瑶池”,地处新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州阜康市境内,博格达峰北坡山腰,是以高山湖泊为中心的自然风景区,距乌鲁木齐市97公里。景区规划面积548平方公里,分8大景区,15个景群,38个景点,是我国西北干旱地区典型的山岳型自然景观。
天山天池湖面海拔1910米,南北长3.5公里,东西宽0.8~1.5公里,最深处103米。湖滨云杉环绕,雪峰辉映,非常壮观,为著名避暑和旅游地。天池成因有古冰蚀-终碛堰塞湖和山崩、滑坡堰塞湖两说。天山天池,雪峰倒映,云杉环拥,碧水似镜,风光如画。
  天山天池以完整的垂直自然景观带和雪山冰川、高山湖泊为主要特征,以远古瑶池西王母神话以及宗教和独特的民族民俗风情为文化内涵,是游览观光、科普考察、探险揽胜、休闲健身和民族风情游赏的最佳去处。
巴音布鲁克天鹅湖,是亚洲最大、我国唯一的天鹅自然保护区,栖息着我国最大的野生天鹅种群。位于新疆和静县巴音布鲁克草原境内,平均海拔2400米,总面积约1100平方公里,由无数条曲曲弯弯的大小湖组成。巴音布鲁克草原是仅次于鄂尔多斯的我国第二大草原,面积2.4万平方公里,海拔2,300—2,800米。该地区的居民主要是蒙古族,约占该地区人口的78%。当地蒙古族牧民对天鹅倍加保护,与天鹅恬然相处。每逢春季,冰雪解冻,春暖花开之时旅居在印度、缅甸、巴基斯坦,甚至远到黑海、红海和地中海沿岸诸国的大天鹅、小天鹅、疣鼻天鹅为主的上万多只珍禽,不远万里,成群结队地飞到巴音布鲁克栖息繁衍。当冬季来临,他们又携带家眷,飞越喜马拉雅山南离去。
  著名的天鹅湖———中国惟一的天鹅自然保护区就坐落在大草原中。天鹅湖,一个充满诗画情趣的美妙名字,令人神往。这里海拔近3000米,是高山湿地湖泊,四周连绵的雪岭冰峰,构成了天鹅湖的天然屏障。泉水、溪流和雪水汇入湖中,水草丰美,饲料富足,气候凉爽而湿润,非常适宜于多种水鸟尤其是天鹅的繁衍生息。
滇池,亦称昆明湖、昆明池、滇南泽、滇海。在昆明市西南,有盘龙江等河流注入,湖面海拔1886米,面积330平方千米,云南省最大的淡水湖,有高原明珠之称。平均水深5米,最深8米。湖水在西南海口洩出,称螳螂川,为长江上游干流金沙江支流普渡河上源。
滇池风光秀丽,为中国国家级旅游度假区。四周有云南民族村、云南民族博物馆、西山华亭寺、太华寺、三清阁、龙门、筇竹寺、大观楼及晋宁盘龙寺、郑和公园等风景区。度假区占地面积18平方公里。
  每年一到冬季的时候,来自西伯利亚的海鸥等候鸟都会为了躲避西伯寒冷的气候而选择往南飞,穿过俄罗斯、我们的东北地区,有些会选择在胶东半岛、长三角、珠三角等地停留,还有些会飞到我国的台湾岛、海南岛,甚至包括东南亚等海岛,其中大部分候鸟的栖息地都会选择在沿海地区。但有一个地方却是例外,地处我国西南内陆腹地“春城”昆明的滇池,虽远离海洋,但每年冬天却有超过四五万只的红嘴海鸥来这里过冬。
洱海,古代文献中曾称为叶榆泽、昆弥川、西洱河、西二河等,位于云南大理郊区,为云南省第二大淡水湖。洱海北起洱源,长约42.58公里,东西最大宽度9.0公里,湖面面积256.5平方公里,平均湖深10米,最大湖深达20米。洱海有两个出水口:1.在下关镇附近,经西洱河流出;2.“引洱入宾”。洱海是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在。据说因形状像一个耳朵而取名为“洱海”。洱海水质优良,水产资源丰富,同时也是一个有着迤逦风光的风景区。洱海,虽然称之为海,但其实是一个湖泊,据说是因为云南深居内陆,白族人民为表示对海的向往,所以称之为洱海。
  在风平浪静的日子里泛舟洱海,那干净透明的海面宛如碧澄澄的蓝天,给人以宁静而悠远的感受,让人领略那“船在碧波漂,人在画中游”的诗画一般的意境。湖内有“三岛”、“四洲”、“五湖”、“九曲”之胜。三岛:金梭岛、赤文岛、天儿岛;四洲:青莎鼻、大贯础、鸳鸯、马帘;五湖是:南塘湖、北塘湖、联株湖、龙湖、波洲湖;九曲是:莲花曲、大激曲、皤肌曲、凤翼曲、萝肘曲、牛角曲、波垠曲、高岩曲。洱海还有许多美丽的海湾,其中较大的有海东湾、挖色湾、康榔湾、双榔湾。尤以海中"三岛,使洱海变得更加绮丽。
泸沽湖属高原断层溶蚀陷落湖泊,属长江上游干流金沙江支流雅砻江支流理塘河水系。是云南省海拔最高的湖泊,是中国第三大深水湖泊。泸沽湖周边主要居住着摩梭人、彝族和普米族,沿岸居住有蒙古族7种民族,约1.3万人。优美的自然环境和奇特的民族风情,使这里成为著名的旅游景区。
  泸沽湖,古名勒得海、鲁枯湖,纳西族摩梭语“泸”为山沟,“沽”为里,意即山沟里的湖。又因西岸盐源县元、明、清三代设左所土司千户所,解放后设左所自治区,又名左所海,俗称亮海,泸沽湖,俗称左所海。

  拉市海位于丽江城西面10公里处的拉市坝中部,是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区,毗邻花花色玫瑰花基地。“拉市”为古纳西语译名,“拉”为荒坝,“市”为新,意为新的荒坝。

拉市海原为滇西北古地槽的一部分,中生代燕山运动时褶皱隆起成陆,至中新世成为一个准平原,随着横断山脉造山运动的发展,到上新世末至更新世初,玉龙雪山下这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地 ,即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中最高的坝子,坝中至今仍有一片水域,丽江是内陆地区,见面积稍大的湖便称之为海,故便称其拉市海,湖面海拔2437米。

拉市海水草肥美、湖色优美,被誉为生命的摇篮,如镜的湖面倒映着玉龙雪山,越冬水鸟安然栖息,或翱翔于蓝天白云之间,构成高原湿地特有的气息。

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